Cover 王加露形容運動是她的「動態冥想」，跑步時雖然枯燥與孤獨，但正是與內心對話的時刻（Photo：Tatler）
王加露形容運動是她的「動態冥想」，跑步時雖然枯燥與孤獨，但正是與內心對話的時刻（Photo：Tatler）
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專訪中，王加露更主張女性應該追求精神上的自給自足，「你要學著在精神上，自給自足，妳自己要這麼做，那就選擇去做，然後開心的去做。而不是陷入到情緒勒索裡。」
台東，王加露踏上 226 公里超級鐵人賽（Ironman），當時她的膝蓋半月板已經磨損嚴重，每跨一步，都是對意志力的考驗，也是攸關身體的重要緊訊。但，她不只是為了獎牌，而是為自己抗癌康復五週年訂下的儀式 。身為「獨臂刀王」王羽的女兒，她曾用大半時間滿足外界對她的期待，後來又在全職媽媽的角色裡迷失 。運動對她來說，最初只是「逃離」快要窒息的責任感的出口。最終，卻讓她在汗水中與不完美的自己，以及曾經敬畏又抗拒的父親，達成和解。
身為一代傳奇武打巨星「獨臂刀王」王羽的女兒，王加露求學時期就被巨大的壓力籠罩，對她的期待更成為生命中最沈重的枷鎖。就像她所說，在長年的家庭生活裡，她一直扮演著負責的角色，「我自認是負責任的人，又有點強迫症，做什麼事都要把它做到最完美！」特別是成為全職媽媽後，她的世界只剩下家庭，「一心一意都在小孩子身上，把他們照顧得無微不至。」
Above 王加露也以筆名「雨路」，出版了暢銷書《用力奔跑的媽媽：跑過愛與傷痛，找回自己的光》，這本書分享她作為三鐵媽媽、不完美母親，及名人後代的心路歷程，獲得廣泛迴響（Photo：James Lin）
王加露也以筆名「雨路」，出版了暢銷書《用力奔跑的媽媽：跑過愛與傷痛，找回自己的光》，這本書分享她作為三鐵媽媽、不完美母親，及名人後代的心路歷程，獲得廣泛迴響（Photo：James Lin）
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但無止境的付出，卻讓她感到窒息，「等到小孩比較大了一點，我就變得有點失落，感覺自己有點被綑綁住，開始會想要找出口。」對她而言，運動的契機並非單純為了健康，而是為了尋找自己，「很大原因是，我對『逃』的這種嚮往。」只有在跑道上，她才不再是誰的女兒、誰的母親，而是為了自己而跑的個體。
轉化心態，生病是一堂人生的課程
Above 人們都該尋找宣洩壓力的出口（Photo：Carol Wong）
人們都該尋找宣洩壓力的出口（Photo：Carol Wong）
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2018 年確診乳癌，是王加露人生的分水嶺。對熱愛運動的人來說，這無疑是巨大的打擊。但在病痛中，她也開始省思並了解到，身體在動只是宣洩，並不是真正的快樂，「因為我的心沒有真的開心。雖然我的身體在動，那只是一種發洩、一種勞動。」 同時，她也獨自承擔了照顧父親中風的重擔，每天往返醫院，加上青春期孩子的壓力，讓她身心失衡，「負面的能量太多了才會生病。」 這段經歷也讓她明白，真正該追求的是什麼？「其實身心是合一的，要學會開心，不要埋怨。這就是所謂的歡喜做，甘願受。」
226 公里的救贖
Above 完賽，是對自己的認可（Photo：Carol Wong）
完賽，是對自己的認可（Photo：Carol Wong）
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2023 年的台東超鐵 226，是王加露給康復五週年的重要禮物，「乳癌的話，五年是一個門檻，只要五年熬過了，就算康復。所以對我來講意義非常重大，我非要那一年比不可。」 即便賽前膝蓋半月板已經受損，她仍堅持上場。在長達 16 小時的賽程中，她忍受著痛苦，半走半跑地完成比賽，「我很感恩身體能讓我完成這個過程。因為罹癌的關係，讓我覺得運動是一種恩典。」不再追求名次，對她來說，完賽不是為了證明什麼，而是對生命的響應。
與父親和解
Above 在時間的洪流中，王加露解開了生命中最難解的結（Photo：James Lin）
在時間的洪流中，王加露解開了生命中最難解的結（Photo：James Lin）
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與父親王羽的關係，曾是王加露生命中最難解的結。父親的名聲，讓她背上許多期待，「那個光環很像孫悟空的金箍咒，會讓你有一種壓力。」甚至心理上的排斥，曾讓她想要趕快脫離原生家庭 。然而，父親臥床七年的時光裡，看著曾經不可一世的大俠，王加露心裡的負面情緒也逐漸消散，「我爸生病七年臥床，看到他這樣子慢慢的凋零，我內心也很難過。他曾經是這麼樣不可一世，到現在這樣，還有什麼不能夠原諒？」每日的照護中，她與父親達成和解，「畢竟我是他的女兒，就在每天的照顧中間，我們互相放下心中的芥蒂。」
跑步就像是動態冥想，鬆開心裡的枷鎖
Above 運動後的平靜感，讓她感受到巨大的力量（Photo：Carol Wong）
運動後的平靜感，讓她感受到巨大的力量（Photo：Carol Wong）
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王加露形容運動是她的「動態冥想」，跑步時雖然枯燥與孤獨，但正是與內心對話的時刻，「跑步就很無聊嘛，都在跟自己對話、跟身體對話。」 她更分享一個有趣的比喻，「跑一跑，我覺得就鬆了。就好像鞋帶跑一跑就鬆了的那種感覺，有什麼過不去的事情，跑個步好像都可以放下了。」
這種態度，讓她在面對人生的下半場時，更有韌性。回想起年輕時，王加露坦言現在的自己，不再追求外在的物質與地位，「我覺得年輕的時候，就是一直在追求表象，用外在的事物來衡量自己，比如說職位、工作、金錢。可是現在的我，比較會向內去尋找自己，認識更多的自己。」尤其是運動後的那種平靜感，讓她感受到巨大的力量，「我覺得運動是一種動態的冥想。就好像 Baby 放在搖籃裡面一直搖，它就安靜的睡了。而且，我覺得『安靜』是很大的力量。」
學習精神獨立，自給自足
分享了許多有關運動帶來的改變後，王加露語重心長地分享了她對獨立女性的看法。她認為，女性最容易陷入「犧牲奉獻」的角色中，接著帶來無盡的怨懟。因此，她主張女性應該追求精神上的自給自足，「你要學著在精神上，自給自足，妳自己要這麼做，那就選擇去做，然後開心的去做。而不是陷入到情緒勒索裡。」
從話語間，與對談得神情，不難發現現在的王加露，透過奔跑與曾被「完美」標籤壓得喘不過氣的自己和解 。現在的她，雖然接著又要面對一場手術，但她沒有被打擊到，反而正計畫著明年的紐約馬拉松，目標是完成「世界六大馬」。
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