开始新学年对学生来说总是令人有点烦恼，而疫情导致学校要采取保持社交距离和戴口罩等措施、时刻提醒学生们勤洗手，令校园生活更添加了一层焦虑。

「无论是什么年纪的学生，对于他们来说，『未知』可能是可怕的。家长可以通过讨论孩子们的期望，帮助孩子对新的年级或新的学校环境感到更自在。因此，请与孩子们聊聊天、讨论他们如何上学、到学校后需要做什么、将遵循哪些安全措施、日程安排是什么样的、他们的新老师等，」CDNIS 的学校心理学家Jaime Wilde及她的同事Timothy Woo说。 「允许他们提出有关上学的任何问题，他们对即将发生的事情越熟悉，对上学的感觉就越舒服，也不会那么焦虑。」

香港犹太教国际学校校长Rachel Friedmann强调，认同孩子们可能感到担忧，这一点是很重要的。 「感到既兴奋又紧张是正常的，这是家长、老师和学生需要适应的另一种转变，」Friedmann说。 「认同这个过程，将使这些挑战和困难正常化，并向孩子表明无论是他们个人还是集体、个人和整个家庭，都将互相扶持度过难关。」

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由于香港学生在过去一年中通过网上授课和面授课堂相结合的方式上学，因此与正常学年相比，他们与同辈的社交互动较以往的少。 GSIS 英语中学负责人Ken Stevenson 指出，教师还必须更加关注过去一年中因环境而被忽视的某些技能。

「许多我们认为理所当然的『软技能』，需要向孩子们明确教授，像是自我管理、自我调节、组织能力等——这些都是学生在初中通过正常的学校生活、自然而然发展出来的，」Stevenson说。 「教师将不得不花时间解释期望、支持学生，鼓励他们发展这些重要的学习技能，将各种活动纳入学习日程，培养面对面的协作和话语技能，是非常重要的。」

CDNIS 的Wilde 和Woo 表示，新学年的开始为教师提供了一个理想的机会，可以通过询问学生们暑假过得如何来展开对话，更好地了解他们。

「重要的是要重视这些机会，并承认学生渴望被人了解，以此帮助他们发展社交技能，帮助他们了解健康的关系应该是什么样子，同时在过程中培养和教授同理心。」Wilde 和Woo 说。 「鉴于他们已经失去了一些与人面对面交流的机会，最大限度地提高这种面对面的体验，将有助于强化孩子们在需要支持时要说出来的想法，提醒他们在有需要时，教师是安全的、可以求助的人，所有这些都是建立在内在动机的基础上，希望过好每一天的生活。」

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即使在最好的情况下，全日制上学也会让人感到疲惫，更何况学生们在过去一年里已经习惯了网上授课呢？如今最大的难题之一，就是让他们重新适应传统的上学方式。

「长时间集中注意力可能具有挑战性，每个人在网上学习的速度都不同，并且无法避免地比起平常的面授课堂更加被动。」GSIS 英语中学负责人Ken Stevenson 说， 「当孩子们放学回家时，给他们一些休息时间，不要过度安排活动或补习。最重要的是要好好休息，每一天热情地上学。」

Stevenson还建议父母在家中与孩子一起玩数独和填字游戏等游戏，以帮助他们提高注意力，或是棋盘类游戏，鼓励玩家之间的合作。

香港犹太教国际学校校长Rachel Friedmann说：「全日制上学的一天可能感觉时间很长，学生们可能会因为一天中的大部分时间要回到教室而感到疲倦、或有点不知所措。」「开学之初，我们将确保所有学生适应环境，持续留意学生参与课堂和小组活动的情况，与网上授课相比，这具有显著差异。我们还尝图尽可能鼓励更多的体育活动，帮助学生恢复正常的健康水平，令学生们精力充沛。」