Cover 陳康樂（Pearly Tan）與蒂娜（Thinaah Muralitharan），目前名列女子雙打羽毛球世界第六 (Photo: Fady Younis)
陳康樂（Pearly Tan）與蒂娜（Thinaah Muralitharan），目前名列女子雙打羽毛球世界第六 (Photo: Fady Younis)
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陳康樂和蒂娜分享她們如何以正面的態度面對挑戰，並且為馬來西亞女子羽毛球開啟新賽局。
馬來西亞羽毛球界過去由男性主導，但陳康樂（Pearly Tan）與蒂娜·穆拉里塔蘭（Thinaah Muralitharan）正一步步打造屬於她們自己的歷史傳奇。這對充滿活力的雙人組合創下了歷史，成為首對進入2024年巴黎奧運女子雙打項目半決賽的馬來西亞選手，並與日本世界排名第四的女子雙打— 志田千陽（Chiharu Shida）和松山奈未（Nami Matsuyama）爭奪銅牌。目前，陳康樂與蒂娜在世界排名第六，她們不僅是頂尖運動員，更重新定義女性運動員的地位與未來，並鼓勵、激勵新世代的羽毛球選手。
陳康樂與蒂娜於 2013 年在武吉加里爾體育學校相識，並於 2019 年組隊共同參賽。除了是隊友，她們還是最好的朋友，彼此之間的深厚情誼超越了場上的合作，「並不是每個人都會有這樣的機會，」蒂娜表示，她相當珍惜、感謝能有機會一起參賽並環遊世界。
並於 2019 年配對參賽。 除了是隊友之外，他們還是最好的朋友，他們的聯繫超越了球場。 「沒有多少人有這樣的機會，」穆拉利塔蘭說道，他很感激每一次讓他們能夠一起競爭和周遊世界的機會。
「我很高興有蒂娜在我身邊，她是一位很好的傾聽者，也是我的好搭檔和最好的朋友，她總是能將壓力轉化為動力。」在面對比賽巨大的壓力與挑戰下，這份有共同目標、深厚基礎的友情可說是相當重要。
Above 蒂娜 7 歲便開啟了她的羽球生涯
Above 陳康樂從三歲起就開始接觸羽球，受到家人與羽球的深厚淵源的影響
蒂娜 7 歲便開啟了她的羽球生涯
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陳康樂分享道：「自 2020 年以來，就再也沒有前輩能夠指導我們了。他們都離開甚至放棄了羽毛球生涯，因此這段時間對我們來說充滿挑戰。」當時年僅 20 歲的陳康樂被推舉為馬來西亞頂級女子雙打隊伍的領導成員，並必須透過經驗來學習。她表示：「對我來說那段時間相當艱難，因為我當時還是個初級選手，知識和經驗都不夠。」她強調，她們面臨的是一條陡峭的學習曲線，這對搭檔一直以拿督威拉李宗偉（Datuk Wira Lee Chong Wei）為榜樣，李宗偉曾是世界排名第一的選手，也是三屆奧運銀牌得主，他在 2019 年因為鼻咽癌宣告退休。
然而，原本可能成為劣勢的部分卻成為了他們的優勢之一，她們的職業生涯代表著馬來西亞羽球運動的新紀元，年輕的女運動員樹立了新標竿。陳康樂在 2023 年 4 月創下的金氏世界紀錄——最快女子羽毛球擊球速度，達到 438 公里每小時。
陳康樂分享道：「我的力氣不大，但我爸爸一直教導我專注於速度和技術。」她對這項成就感到非常自豪，並認為這是對她父親的致敬，因為父親是她的第一任羽毛球教練。陳康樂表示：「每當我感到自我懷疑時，都是父親一直在幫助我、陪伴我度過難關，他是我最大的動力來源，即便我對自己產生懷疑，他也始終相信我。」
Above 她們是首對奪得法網冠軍的馬來西亞女子雙打組合
Above 他們希望人們記住他們的戰鬥精神和決心
她們是首對奪得法網冠軍的馬來西亞女子雙打組合
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儘管在 2022 年英聯邦運動會上獲得勝利，並且成為首對贏得法國公開賽冠軍的馬來西亞女子雙打組合，但通往成功的道路充滿曲折。在迎接 2024年巴黎奧運的過程中，這對搭檔面臨了巨大的壓力和個人挑戰。蒂娜表示：「這不僅是身體上的疲憊，心理上的壓力更是排山倒海而來。」奧運前一個月，也考驗兩人的默契與友誼，蒂娜坦言，「當時的期待很高，對彼此和許多事情都有許多誤解，這也影響了我們之間的關係。」然而，在面對挑戰時充分展示了友誼的堅韌，陳康樂說：「當我們走進奧運選手村，之前的所有事情都被拋諸腦後，不再去想。」無需多言的友情充分展現彼此相互信任的深度。
儘管最後沒有拿下奧運銅牌，但陳康樂與蒂娜學會了以驕傲的心情回顧這段經歷。蒂娜表示：「我們應該給自己一些肯定，因為能走到那一步並不容易。」她補充道：「奧運結束後，我們只想放下重擔，重新享受羽毛球的樂趣。」陳康樂則說：「我告訴自己，一切發生都是有原因的。有時候，可能只是時機不對，但我已經全力以赴，並相信這是最好的結果。」
陳康樂與蒂娜共同抱持著一個希望，那就是她們的職業生涯能夠激勵未來世代的選手能超越她們的成就。陳康樂表示：「我希望更多的女性能看到我們，想要打羽毛球，並且變得比我們更強。」蒂娜則補充道：「希望我們的成就能夠啟發年輕選手，讓她們明白一切皆有可能，並且不要輕易放棄。」
Above 陳康樂是目前女子羽球擊球速度最快的金氏世界紀錄保持者
Above 蒂娜也致力於與隊友進行有效溝通，並在六個月內學會了普通話
陳康樂是目前女子羽球擊球速度最快的金氏世界紀錄保持者
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對於面對性別刻板印象，蒂娜指出，每一位女性運動員在任何運動領域都會面臨到這個問題：「影響總是有的，但對於陳康樂和我來說，不會過度在意這些比較，因為我們只專注於打好比賽，全力以赴，我相信，結果將不言而喻。」
她們對於壓力與期望的應對方式，為有志成為運動員的人提供了寶貴的經驗與教訓。她們學會了透過互相支持，將壓力轉化為動力。陳康樂解釋道：「每當我或是蒂娜感到壓力時，總會互相傾訴與分享。」然而，蒂娜也坦言，了解如何「關閉比賽模式」同樣重要，要透過短暫的休息來放鬆自己。蒂娜表示：「我會花時間和朋友、家人相處，看看電影或玩其他遊戲，這樣可以讓我重新以充滿活力和動力的狀態回到羽毛球場。」她們對心理健康的開放態度，以及對支持系統的重視，為體育圈帶來了正面的影響力。
Above 自 2019 年以來，陳康樂與蒂娜一直是一對充滿活力的羽毛球組合，他們迅速贏得比賽並躋身世界前十名
自 2019 年以來，陳康樂與蒂娜一直是一對充滿活力的羽毛球組合，他們迅速贏得比賽並躋身世界前十名
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展望未來，兩位運動員都將注意力集中在下一屆奧運會上，同時也關注更廣泛的影響力。蒂娜指出：「最重要的當然是保持不要受傷的狀態。」她也坦承，隨著年齡增長，女性運動員所面臨的挑戰會逐漸增加。
然而，她們並不希望自己留下的，僅限於勝負的紀錄，希望被人們記住的是堅忍的奮鬥精神與每一次比賽都全力以赴的決心。陳康樂與蒂娜完美詮釋了深刻的友誼、夥伴關係、堅韌不拔的精神，以及成為年輕女性運動員的榜樣。她們給有志成為女性運動員的訊息始終如一且充滿力量，正如陳康樂所說：「永遠不要放棄，一定要相信自己，因為沒有什麼事情是不可能的。」
《Front & Female Changemakers》慶祝每一位鼓舞人心女性的非凡旅程，她們是顛覆各領域的領導者，讓我們透過她們的生活，見證她們的勇氣、遠見以及對改變和進步的不懈追求。從社會企業家、產業領導者、教育家、藝術家、活動家和科學家，Front & Female 的改變者體現了突破現狀的能力，成為實踐與改變世界的力量。
This story was originally written in English by Kiran Pillay and published on Feb 28, 2025
Kiran Pillay 於 2025 年 2 月 28 日發表本文，請按此瀏覽英文版本。
Credits
攝影: Fady Younis
地點: Badminton Association Malaysia
