रे डेलियो और ध्यान: अरबपति निवेशक के अनुसार उनकी सफलता की कुंजी है यह दैनिक अभ्यास

रे डेलियो के ध्यान के दैनिक अभ्यास का प्रभाव उनके बेटे मार्क पर भी पड़ा है. मार्क का कहना है कि यह उन्हें अपना दिमाग स्पष्ट रखने और विशेष रूप से पानी के भीतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है. मार्क कहते हैं, “स्कूबा डाइविंग में सांस लेने की तकनीकें, खुद को धीमा करना ताकि आप अपनी सारी ऑक्सीजन खत्म न कर दें—यह अपने आप में आपको धीमा होने और हर चीज़ को आत्मसात करने के लिए प्रशिक्षित करता है.”

पिता और पुत्र दोनों एक ही शांत और क्रांतिकारी विचार की ओर इशारा करते हैं: कि सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन अधिक काम करने से प्राप्त नहीं होता है, बल्कि उस मानसिक स्पष्टता को विकसित करने से मिलता है जिससे आवश्यकता पड़ने पर अत्यंत सटीकता के साथ कार्य किया जा सके.

चाहे आप एक अरबपति निवेशक हों, गहरे समुद्र के खोजकर्ता हों या एक कार्यालय कर्मचारी, वह व्यापक सिद्धांत जिसकी ओर रे और मार्क दोनों इशारा कर रहे हैं, समान रूप से प्रासंगिक है: आपके बाहरी जीवन की गुणवत्ता काफी हद तक आपके आंतरिक जीवन से तय होती है.

ऐसे युग में जो स्पष्ट रूप से दिखने वाले प्रयासों को पुरस्कृत करता है और और भी अधिक उत्पादकता के लिए प्रेरित करता है, चुपचाप बैठने की इच्छाशक्ति शायद सबसे कम आंका जाने वाला कौशल हो सकता है. आगे की ओर झुकते हुए रे कहते हैं, “मैं हर किसी से ध्यान करना सीखने का आग्रह करूंगा.”

दुनिया के सबसे बड़े हेज फंड्स में से एक का निर्माण करने वाले व्यक्ति की ओर से, यह एक ऐसी सलाह है जिसे निश्चित रूप से गंभीरता से लिया जाना चाहिए.

टैटलर के अप्रैल 2026 अंक के लिए रे और मार्क डेलियो के साथ हमारा पूरा कवर साक्षात्कार पढ़ें

अब पढ़ें

पूरी रात की नींद के बाद भी थकान? ये वेलनेस थेरेपी आपको और भी बेहतर रिकवरी देती हैं

ग्रीन वैनगार्ड: सिंगापुर में एक स्थायी भविष्य को आकार देने वाली 15 प्रभावशाली महिला लीडर्स

वित्त केवल संख्याओं के बारे में नहीं है: मैरियट इंटरनेशनल की सीएफओ क्रिस्टीना चान का प्रभाव, बातचीत और नेतृत्व पर नज़रिया