“ওয়্যারেবলস” প্রযুক্তি দূর থেকে বয়স্ক বাবা-মাকে সুস্থ রাখতে যেভাবে সাহায্য করে

ঐতিহ্যবাহী মেডিকেল-অ্যালার্ট পেনডেন্টের কাজ ছিল সহজ: কিছু ঘটলে ব্যবহারকারী বোতাম টিপতেন এবং কেউ সাড়া দিত। আধুনিক স্মার্টওয়াচ আংশিক স্বয়ংক্রিয় হয়ে উঠেছে। অ্যাপল ওয়াচ পড়ে যাওয়া শনাক্ত করতে পারে, ব্যবহারকারীকে জিজ্ঞাসা করতে পারে তিনি ঠিক আছেন কি না এবং এক মিনিট নড়াচড়া না থাকলে জরুরি পরিষেবা ও পরিচিতদের কাছে বার্তা পাঠাতে পারে।

এই কেয়ারগিভিং “ওয়্যারেবলস” অন্য কিছু করার চেষ্টা করছে। জরুরি পরিস্থিতির জন্য অপেক্ষা না করে, লুফু বা কেয়ারপ্রেডিক্টের মতো পণ্যগুলো বোঝার চেষ্টা করে যে সাধারণ জীবন কেমন। এর মানে হতে পারে সক্রিয়তায় অস্বাভাবিক হ্রাস বা ঘুমের ধরনে পরিবর্তন। এর মানে, ওয়্যারেবলটি শুধু এটিই বলবে না যে বাবা পড়ে গেছেন, বরং এটিও জানাবে যে বাবা ইদানীং স্বাভাবিক আচরণ করছেন না।

এটি কার্যকর, কারণ পরিবারে সব সময় প্রতিটি পরিমাপের প্রয়োজন হয় না। বিস্তারিত হৃদস্পন্দনের গ্রাফের চেয়ে বরং এটি জানা বেশি জরুরি যে, বাবা যিনি সাধারণত সকাল ৯টার মধ্যে বাড়ির বাইরে যান, তিনি আজ দুপুর পর্যন্ত নড়াচড়া করেননি।

ব্যক্তিগত বেসলাইন থাকা বুদ্ধিমানের কাজ, কারণ ৭৫ বছর বয়সীদের কোনো স্ট্যান্ডার্ড রুটিন নেই। তাই কারো স্বাভাবিক রুটিন থেকে অর্থবহ পরিবর্তন লক্ষ করা জরুরি, এমনকি যদি আলাদা কোনো সংখ্যা খুব বেশি আশঙ্কাজনক নাও হয়।

কিন্তু সমস্যা হয় যখন পরিবর্তন শনাক্ত করাকে ব্যাখ্যা করা বলে ভুল করা হয়। বাবা হঠাৎ কম হাঁটলে তার মানে অসুস্থতা হতে পারে, আবার বৃষ্টি বা টিভি দেখে বিকেল কাটানোর জন্যেও হতে পারে। তাই ডিভাইসটি সঠিক হতে পারে যে কিছু বদলেছে, কিন্তু কেন বদলেছে তা জানার ক্ষমতা তার নেই।

ওয়্যারেবলস ডিভাইসে যত বেশি এআই বিশ্লেষণ যোগ করা হচ্ছে, সমস্যা তত বাড়ছে। গবেষণায় দেখা গেছে, বাজারে থাকা ৩১০টি ডিভাইসের মধ্যে মাত্র হাতেগোনা কয়েকটি স্বতন্ত্রভাবে যাচাইকৃত। আসল কথা হলো, ওয়্যারেবল ডেটা useless বা অকেজো নয়, কিন্তু অ্যাপে আসা কোনো সংখ্যাই চূড়ান্ত ক্লিনিক্যাল রিপোর্ট নয়।

লুফু অবশ্য নিজেই সে সীমানা টেনেছে। তারা জানায় তাদের স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং চিকিৎসার জন্য নয়, বরং সুস্থতার জন্য। তারা জরুরি পরিষেবাও সরাসরি ডাকে না। যদিও এই পণ্য আন্তর্জাতিক মনোযোগ আকর্ষণ করছে, বর্তমানে লুফুর কাজ করার সুবিধা কেবল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সীমাবদ্ধ।

বর্তমান বাজারে থাকা ডিভাইসগুলো একই সমস্যার বিভিন্ন সমাধান দিচ্ছে। কোনটি ব্যবহার করবেন তা নির্ভর করে আপনার ঠিক কী জানার প্রয়োজন তার ওপর।

আরও পড়ুন: আপনি ইতিমধ্যেই এআইকে স্বাস্থ্যের খোঁজ করছেন, আরও ভালোভাবে জানতে এখানে দেখুন

একটি গবেষণায় অনেক প্রবীণ জানিয়েছেন, এই প্রযুক্তির মানসিক মূল্যই সবচেয়ে বেশি: মনের শান্তি, পরিবারের নিশ্চিন্ত থাকা এবং স্বাধীনভাবে বাড়িতে থাকার ক্ষমতা। ব্যবহারের সহজলভ্যতা ছিল ব্যবহারের প্রধান কারণ।

কিন্তু মনের শান্তি মানেই যে কেয়ারগিভারের চাপ কমা তা নয়। আলঝেইমার রোগীদের পরিবারের ওপর পরিচালিত একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে, রিমোট অ্যাক্টিভিটি মনিটরিং সিস্টেম ব্যবহারকারী কেয়ারগিভারদের চাপের কোনো উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি। সাক্ষাৎকার থেকে বোঝা যায়, এর উপযোগিতা মূলত পরিবারের ধরন এবং পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে।

অর্থাৎ, তথ্য আপনাকে বলতে পারে কী ঘটছে, কিন্তু আপনার কতটা চিন্তিত হওয়া উচিত তা বোঝার দায়িত্ব আপনার নিজেরই।

আরও পড়ুন: মাইন্ড ডায়েট কি ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ করতে পারে?

কখনও কখনও এটি কেবল নজরদারিকে অন্য রূপ দেয়। ৩৫১ জন সন্তান যারা বয়স্ক বাবা-মায়ের দেখাশোনা করেন তাদের ওপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যারা বাবা-মাকে নিয়ে বেশি দায়িত্ববোধ বোধ করতেন বা মনে করতেন বাবা-মা তথ্য গোপন করছেন, তাদের ক্ষেত্রে সম্পর্ক নিয়ে নেতিবাচক অনুভূতি বেশি ছিল।

এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা কোনো পণ্যের ডেমোতে দেখাবে না: মনিটরিং একটি সম্পর্কের অংশ, কেবল তথ্য আদান-প্রদান নয়।

পতন বা ফল শনাক্তকরণ এই ডিভাইসগুলো ব্যবহারের অন্যতম কারণ, তবে এর ফিচারগুলো অনেক সময় জটিলতা লুকিয়ে রাখে। অনেক ডিভাইস গবেষণাগারে simulated পতনের ওপর পরীক্ষা করা হয়, বাস্তবে বয়স্কদের ওপর খুব কমই পরীক্ষা হয়। ভবিষ্যৎ পতন অনুমান করা আরও কঠিন। সিস্টেমগুলো যারা পড়বে না তাদের চিহ্নিত করতে পারলেও যারা পরে পড়বে তাদের বড় একটি অংশই শনাক্ত করতে ব্যর্থ হতে পারে।

তাই পরিবারকে নিশ্চিত হতে হবে যে ডিভাইসটি ঠিক কী করে। এটি কি পড়ে যাওয়ার পর শনাক্ত করে? নাকি ভবিষ্যতের ঝুঁকি জানায়? যদি মা ঘুমিয়ে থাকেন বা নোটিফিকেশন মিস করেন, তবে কী হবে? একটি প্রফেশনাল সেন্টার কি সাড়া দেবে, নাকি পরিবার নিজেই এর দায়িত্ব নেবে?

এই সিদ্ধান্তের সাথে আরও একজন ব্যক্তি জড়িত: যিনি ডিভাইসটি পরবেন। গবেষণা বলছে, কেবল প্রযুক্তিগত সক্ষমতা থাকলেই হবে না, বরং ডিভাইসটি দৈনন্দিন জীবনের সাথে কতটা খাপ খায় তা-ই ব্যবহারের ওপর প্রভাব ফেলে। বয়স্কদের ওপর প্রযুক্তির ব্যবহার নিয়ে হওয়া গবেষণাগুলো বারবার দেখায় যে, ব্যবহারের সহজলভ্যতা এবং বিশ্বাসই adoption-এর মূল কারণ।

ডিজিটাল স্বাক্ষরতা, কারিগরি সহায়তা এবং মনিটরিং প্রয়োজন কি না—সে সম্পর্কে প্রবীণদের নিজস্ব ধারণাও এর ওপর প্রভাব ফেলে।

যে মেয়েটি মায়ের অবস্থান ট্র্যাক করতে চায় নিশ্চিন্ত থাকার জন্য, মায়ের কাছে সেটি নজরদারি মনে হতে পারে। ২০১৮ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে, সন্তানরা মায়েদের তুলনায় মনিটরিং প্রযুক্তির ব্যাপারে অনেক বেশি আগ্রহী ছিল এবং মায়েরা কতটুকু বুঝতে পারছেন বা সিদ্ধান্ত নেয়ার ক্ষমতা রাখতে চান, তা অনেক সময় সন্তানরা খাটো করে দেখত। গোপনীয়তা ছিল দুই পক্ষেরই বড় উদ্বেগের বিষয়।

একটি ডিভাইস যা দিনে যেকোনো সময় মায়ের অবস্থান দেখাতে পারে, তা প্রথমত একটি সহজ প্রশ্ন তোলে: মা কি চান আপনি তা জানুন?

এশিয়া প্যাসিফিক অঞ্চলে এই কথোপকথন খুবই প্রাসঙ্গিক। ২০৫০ সালের মধ্যে এই অঞ্চলে প্রতিটি চারজন মানুষের মধ্যে একজন প্রবীণ হবেন। একই সময়ে একজন সন্তান হয়তো সিঙ্গাপুরে আর বাবা-মা ম্যানিলায় থাকেন, বা ভাইবোনেরা হংকং, ব্যাংকক ও সিডনিতে বিভক্ত। দূরত্ব মানেই পারিবারিক দায়িত্বের অভাব নয়।

আরও পড়ুন: কেন স্লিপ ট্র্যাকার আপনার ক্লান্তি বাড়াতে পারে?

এশিয়ান বায়োএথিকস রিভিউ-এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মনিটরিং প্রযুক্তি ডিজিটাল ও পারিবারিক দায়বদ্ধতার সেতুবন্ধন করতে পারে, কিন্তু এটি স্বায়ত্তশাসন ও সম্মতির প্রশ্নও তোলে।

আসলে বিষয়টি এভাবে ভাবা ভালো। আপনি মায়ের প্রতিটি কাজ জানতে চাইছেন না, আপনি কেবল এটি নিশ্চিত করতে চাইছেন যে প্রয়োজনে সাড়া দেয়া যায়। কিছু পরিবারের জন্য অ্যাম্বুলেন্স ডাকতে পারে এমন ঘড়ি দরকার, অন্যদের জন্য কেবল রুটিন পরিবর্তন বুঝলেই চলে। আবার অনেকের জন্য ওয়্যারেবলস ভুল উত্তর—সেক্ষেত্রে প্যাসিভ হোম সেন্সর ব্যবহার করা যেতে পারে, যা ডিভাইস চার্জ করার ঝামেলা ছাড়াই নিশ্চিন্ত থাকতে সাহায্য করে।

কিছু কেনার আগে আপনার উদ্বেগের কারণটি নির্দিষ্ট করুন। আপনি কি পতন, দিকভ্রান্ত হওয়া বা রুটিন পরিবর্তনের চিন্তা করছেন? নাকি কেবল না জানার অস্বস্তি? প্রযুক্তি কিছু শনাক্ত করলে কে সাড়া দেবে তা আগে ভাবুন।

একটি ভালো “ওয়্যারেবলস” প্রযুক্তি কখনো ফোনের জায়গা নিতে পারে না, এবং তা উচিতও নয়। সবচেয়ে ভালো ওয়্যারেবলস সেটিই যা পরিবারকে তথ্য দেয় ঠিকই, কিন্তু বাকি সময়টা সবাইকে স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপনে বাধা দেয় না।

আরও পড়ুন:

সুস্থ থাকার সৌন্দর্য: বার্ধক্য ও স্বাধীনতার পথে নারী নেতৃত্ব

গ্লুকোজ মনিটর কি ডায়াবেটিস ছাড়া অন্যদের জন্য প্রয়োজন?

এশিয়া যেভাবে দীর্ঘায়ুর অর্থ পাল্টাচ্ছে