इसे मैप करें, पीछा न करें: एस्थेटिक ट्रीटमेंट की योजना सालों के हिसाब से बनाएं, ट्रेंड्स के अनुसार नहीं

डॉ. कैसी ने मुझे व्यक्तिगत यात्राओं के बजाय सालों में सोचने के लिए प्रोत्साहित किया. वह कहती हैं, “आपको पाँच से दस साल की अवधि के लिए योजना बनानी चाहिए, जिसमें हर छह महीने से एक साल में री-असेसमेंट हो.”

मेरा मतलब यह नहीं है कि आप दस साल के प्रोसीजर पहले ही प्लान कर लें. चेहरे बदलते हैं, साथ ही प्राथमिकताएँ और एस्थेटिक ट्रीटमेंट तकनीकें भी बदलती हैं. उपयोगी हिस्सा एक समग्र दिशा रखना और समय-समय पर उसका पुनर्मूल्यांकन करना है, न कि हर नई चिंता—या हर नए एस्थेटिक ट्रीटमेंट—पर ऐसे प्रतिक्रिया देना जैसे वह अलग से मौजूद हो. मेरे लिए, यह सबसे बड़ा बदलाव था. एक ट्रीटमेंट महज़ कुछ ऐसा नहीं रह गया जिसे मैं आज़माना चाहती थी, बल्कि वह कुछ ऐसा बन गया जिसे मुझे एक बड़ी तस्वीर में रखना था.

यदि आप क्लिनिक बदलते हैं, तो अपने स्वयं के ट्रीटमेंट इतिहास को ट्रैक करना भूलना आश्चर्यजनक रूप से आसान हो सकता है. मैंने किया था. अब मुझे लगता है कि एक बुनियादी रिकॉर्ड रखना सार्थक है: आपने क्या करवाया, कब, कहाँ और यदि आप जानते हैं, तो कौन सा उत्पाद या डिवाइस इस्तेमाल किया गया. इसका मतलब यह भी है कि जो भी आपका अगला ट्रीटमेंट कर रहा है, उसके प्रति ईमानदार रहें.

मैं अलग-अलग क्लिनिक को अलग-अलग अध्याय मानती थी: एक चीज़ के लिए एक व्यक्ति, दूसरी के लिए कोई और. अब मुझे ऐसे व्यक्ति के साथ रहने का लाभ समझ आता है जो पूरी तस्वीर समझता है. इसका मतलब यह नहीं है कि कभी दूसरी राय न लें. इसका मतलब बस यह सुनिश्चित करना है कि अगले चिकित्सक के पास वह जानकारी हो जिसकी उन्हें आवश्यकता है.

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एक और चीज़ जिसकी मैं तुलना करती थी वह थी अपॉइंटमेंट की लागत. मैंने बाद में क्या होता है, उस पर बहुत कम ध्यान दिया. अब कुछ भी बुक करने से पहले, मैं जानना चाहती हूँ: परिणाम कितने समय तक चलने की उम्मीद है? मुझे इसे कितनी बार दोहराने की आवश्यकता हो सकती है? क्या यह मेरी नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनने की संभावना है, या यह कुछ ऐसा है जिसे मैं कभी-कभार करूँगी? एक एस्थेटिक ट्रीटमेंट जो शुरुआत में सस्ता दिखता है, उसमें अधिक बार मेंटेनेंस की आवश्यकता हो सकती है. अधिक महंगा प्रोसीजर भी सार्थक नहीं हो सकता है यदि परिणाम या प्रतिबद्धता आपके लिए सही नहीं है. अधिक उपयोगी सवाल यह नहीं है कि आज इसकी लागत क्या है? बल्कि यह है कि “मैं समय के साथ किस चीज़ के लिए साइन अप कर रही हूँ?”

एस्थेटिक ट्रीटमेंट बहुत सारी प्रेरक भाषा के साथ आते हैं: चिकित्सकीय रूप से सिद्ध, स्वीकृत, क्लियर, मेडिकल ग्रेड, नवीनतम तकनीक. मैं उन शब्दों का वास्तविक अर्थ पूछने में बहुत अधिक सहज हो गई हूँ.

ट्रीटमेंट का समर्थन करने के लिए क्या सबूत हैं? यह किस परिणाम को उत्पन्न करने के लिए है? इसे कितने समय से इस्तेमाल किया जा रहा है? ज्ञात जोखिम और सीमाएँ क्या हैं? ट्रीटमेंट किसके लिए उपयुक्त है—और किसके लिए नहीं? और यदि विनियामक स्थिति का उपयोग सेल्स पिच के हिस्से के रूप में किया जा रहा है, तो पूछें कि यह किस नियामक को संदर्भित करता है और वास्तव में क्या अधिकृत किया गया है.

आपको स्वयं विशेषज्ञ बनने की आवश्यकता नहीं है. हालाँकि, आपको प्रोसीजर की सिफारिश करने वाले व्यक्ति से यह समझाने के लिए कहना चाहिए कि वे इसकी सिफारिश आपके लिए क्यों कर रहे हैं.

मैं इसे करने वाले व्यक्ति की तुलना में एस्थेटिक ट्रीटमेंट पर शोध करने में बहुत अधिक समय बिताती थी. अब मैं दोनों पर ध्यान देती हूँ. आपका आकलन कौन कर रहा है? ट्रीटमेंट वास्तव में कौन करेगा? उस विशेष प्रोसीजर के साथ उनका प्रशिक्षण और अनुभव क्या है? वे इसे कितनी बार करते हैं? और यदि कुछ अपेक्षा के अनुरूप नहीं होता है, तो जटिलता का प्रबंधन कौन करता है? एक प्रसिद्ध मशीन या लोकप्रिय इंजेक्टेबल आपको उसका उपयोग करने वाले व्यक्ति के निर्णय के बारे में बहुत कुछ नहीं बताता है. वह निर्णय उसी का हिस्सा है जिसके लिए आप भुगतान कर रहे हैं.

ये वे सवाल हैं जो मुझे क्लिनिक में पूछने के लिए सबसे उपयोगी लगते हैं:

• हम वास्तव में क्या बदलने की कोशिश कर रहे हैं?
• आपको क्या लगता है मुझे किस चीज़ को वैसा ही छोड़ देना चाहिए?
• यह मेरे द्वारा पहले किए गए ट्रीटमेंट के साथ कैसे मेल खाता है?
• अगर मैं अभी कुछ न करूँ तो क्या होगा?
• वास्तविक परिणाम क्या है?
• इसे कितने समय तक चलने की उम्मीद है?
• इसमें क्या मेंटेनेंस शामिल हो सकता है?
• प्रोसीजर कौन करेगा, और इसके साथ उनका अनुभव क्या है?
• मुख्य जोखिम या कमियाँ क्या हैं?
• आप मेरे लिए इस विशेष एस्थेटिक ट्रीटमेंट की सिफारिश क्यों कर रहे हैं?
  
  

उनमें से किसी भी सवाल का मतलब यह नहीं है कि आपको एस्थेटिक के विरोधी होना चाहिए. वे बस निर्णय को अधिक विचारशील बनाते हैं.

सालों पहले, मैंने अपनी नासोलैबियल फोल्ड्स (nasolabial folds) में फिलर इंजेक्ट करवाया था क्योंकि ऐसा लगता था कि हर कोई यही कर रहा है. मुझे एस्थेटिक के साथ प्रयोग करने का पछतावा नहीं है. लेकिन काश मैंने हर चिंता को उस चीज़ के रूप में मानने के बजाय संचयी तस्वीर के बारे में अधिक सोचा होता जिसे तत्काल सुधार की आवश्यकता थी.

इन दिनों, मुझे जो परिणाम चाहिए वह बहुत ही सूक्ष्म है. जैसा कि डॉ. कैसी ने एक बार मुझसे कहा था, सबसे अच्छा परिणाम तब होता है जब महीनों बाद कोई आपसे कहे कि आप तरोताज़ा दिख रहे हैं लेकिन यह पहचान नहीं पाए कि क्यों. वह बात मेरे मन में रह गई. इसलिए अब मैं दो बातें जानते हुए परामर्श में जाती हूँ: मैं क्या बदलने पर विचार कर सकती हूँ, और मैं क्या बिल्कुल बनाए रखना चाहती हूँ. क्योंकि एक दीर्घकालिक एस्थेटिक योजना का मतलब यह नहीं होना चाहिए कि आप अपने चेहरे के साथ करने के लिए और भी चीज़ें ढूँढें. इसे आपको यह निर्णय लेने में मदद करनी चाहिए कि आप उम्र बढ़ने के साथ कैसे दिखना चाहती हैं.

लिंडसे जेंग हॉन्ग कॉन्ग में वेलनेस स्टूडियो फैमिली फॉर्म की सह-संस्थापक हैं, और यार्डबर्ड, रोनिन, रोटी टोरी और संडे'स ग्रोसरी की संस्थापक हैं.

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