“এস্থেটিকস” চিকিৎসার দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা যেভাবে করবেন

ড. ক্যাসি আমাকে একক অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরিবর্তে কয়েক বছর ধরে চিন্তা করতে উৎসাহিত করেছিলেন। তিনি বলেন, “আপনার পাঁচ থেকে দশ বছরের একটি পরিকল্পনা থাকা উচিত, যার মধ্যে প্রতি ছয় মাস থেকে এক বছর অন্তর পুনর্মূল্যায়ন থাকবে।”

এর মানে এই নয় যে দশ বছরের চিকিৎসা আগে থেকে ঠিক করে রাখতে হবে। মানুষের মুখ এবং পছন্দ সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়। উপকারী অংশটি হলো একটি সামগ্রিক লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং নতুন কোনো উদ্বেগের জন্য হুটহাট চিকিৎসা না নিয়ে পর্যায়ক্রমিকভাবে পরিকল্পনাটি যাচাই করা। আমার জন্য, এটিই ছিল সবচেয়ে বড় পরিবর্তন। এস্থেটিকস চিকিৎসা একটি বিচ্ছিন্ন বিষয় না হয়ে বরং একটি বড় পরিকল্পনার অংশ হয়ে উঠল।

আপনি যদি বিভিন্ন ক্লিনিকের মধ্যে যাতায়াত করেন, তবে আপনার চিকিৎসার ইতিহাস হারিয়ে ফেলা খুব সহজ। আমিও তা করেছিলাম। এখন আমি মনে করি একটি মৌলিক রেকর্ড রাখা দরকার: কী করিয়েছেন, কবে, কোথায় এবং কোন পণ্য বা প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়েছে। এটি আপনার পরবর্তী ডাক্তারকেও সঠিক তথ্য দিতে সাহায্য করবে।

আমি আগে ক্লিনিকগুলোকে আলাদা অধ্যায় হিসেবে দেখতাম, কিন্তু এখন বুঝতে পারি এমন কারো কাছে যাওয়া ভালো যিনি আপনার পুরো বিষয়টি বোঝেন। এর মানে এই নয় যে অন্য কারো পরামর্শ নেওয়া যাবে না। এটি কেবল নিশ্চিত করে যে পরের বিশেষজ্ঞের কাছে প্রয়োজনীয় সব তথ্য রয়েছে। এস্থেটিকস যাত্রায় স্বচ্ছতা থাকা জরুরি।

মিস করে থাকলে পড়ুন: রিজেনারেটিভ বিউটি ১০১: কোনো চিকিৎসা বুক করার আগে ১০টি শব্দ বুঝে নিন

আগে আমি কেবল অ্যাপয়েন্টমেন্টের খরচ তুলনা করতাম। কিন্তু পরে কী হতে পারে তার দিকে মনোযোগ খুব কম দিতাম। এখন কোনো কিছু বুক করার আগে আমি জানতে চাই: ফলাফলের স্থায়িত্ব কতদিন? কত ঘন ঘন এটি পুনরাবৃত্তি করতে হতে পারে? এটি কি আমার নিয়মিত রুটিনের অংশ হবে নাকি মাঝে মাঝে করব? একটি সস্তা এস্থেটিকস চিকিৎসা অনেক সময় ঘনঘন মেইনটেন্যান্সের দাবি রাখে। তাই খরচটা দীর্ঘমেয়াদে ভাবাই বুদ্ধিমানের কাজ। আসল প্রশ্নটি হওয়া উচিত, “সময়ের সাথে সাথে আমি আসলে কীসের প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি?”

এস্থেটিকস চিকিৎসার প্রচারণায় অনেক ভারী শব্দ ব্যবহার করা হয়: যেমন ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত, অনুমোদিত, মেডিকেল গ্রেড বা লেটেস্ট প্রযুক্তি। আমি এখন এগুলো আসলে কী বোঝায় তা জানতে অভ্যস্ত হয়ে গেছি।

চিকিৎসাটির ভিত্তি কী? এটি কী ধরনের ফলাফল দেবে? কতদিন ধরে এটি ব্যবহৃত হচ্ছে? এর ঝুঁকি ও সীমাবদ্ধতাগুলো কী? কারা এই চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত—আর কারা নন? যদি নিয়ন্ত্রক সংস্থার অনুমোদনের কথা বলা হয়, তবে জিজ্ঞেস করুন তারা কোন সংস্থার কথা বলছে। আপনাকে বিশেষজ্ঞ হতে হবে না, তবে ডাক্তার কেন এটি সাজেস্ট করছেন তা ব্যাখ্যা করতে বললে আপনার অস্বস্তি বোধ করা উচিত নয়। এস্থেটিকস সচেতনতা আপনার অধিকার।

আগে আমি ডাক্তারের চেয়ে চিকিৎসার ওপর বেশি গবেষণা করতাম। এখন আমি দুটোই করি। আপনার মূল্যায়ন কে করছেন? চিকিৎসাটি আসলে কে করবেন? এই বিশেষ প্রক্রিয়ায় তার অভিজ্ঞতা কতটা? তিনি কত ঘনঘন এটি করেন? আর যদি কিছু ভুল হয়, তবে তার দায়িত্ব কে নেবে? একটি বিখ্যাত মেশিন বা জনপ্রিয় ইনজেকশন ব্যবহারের অভিজ্ঞতা ওই ব্যক্তির নিজস্ব বিচারবুদ্ধির ওপর নির্ভর করে, যার জন্য আপনি অর্থ ব্যয় করছেন। এস্থেটিকস বিশেষজ্ঞ নির্বাচনের ক্ষেত্রে এই বিচারবোধটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ক্লিনিকে যাওয়ার সময় আমি এখন এই প্রশ্নগুলো করা খুব জরুরি মনে করি:

• আমরা আসলে কী পরিবর্তন করার চেষ্টা করছি?
• আপনি কি মনে করেন আমার কিছু অংশ এড়িয়ে যাওয়া উচিত?
• এটি আমার আগের এস্থেটিকস চিকিৎসার সাথে কীভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ?
• যদি আমি এখন কিছুই না করি, তবে কী হবে?
• বাস্তবসম্মত ফলাফল কী হতে পারে?
• ফলাফলটি কতদিন স্থায়ী হবে?
• কী ধরনের রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন হতে পারে?
• কে এই প্রক্রিয়াটি পরিচালনা করবেন এবং সেই বিষয়ে তার অভিজ্ঞতা কী?
• এর প্রধান ঝুঁকি বা অসুবিধাগুলো কী কী?
• কেন আপনি আমাকে এই নির্দিষ্ট এস্থেটিকস চিকিৎসাটি সাজেস্ট করছেন?

এই প্রশ্নগুলো করার মানে এই নয় যে আপনি এস্থেটিকস-বিরোধী। বরং এটি আপনার সিদ্ধান্তকে আরও সুচিন্তিত করে তোলে।

কয়েক বছর আগে, আমি আমার ন্যাসোলেবিয়াল ফোল্ডে ফিলার নিয়েছিলাম কারণ সবাই সেটি করছিল। আমি এস্থেটিকস নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার জন্য অনুতপ্ত নই। কিন্তু আমি চাইতাম আমি যদি প্রতিটি ছোট বিষয়কে তাৎক্ষণিক সমাধানের বদলে সামগ্রিকভাবে চিন্তা করতাম।

বর্তমানে, আমি অনেকটা শান্ত ফলাফল চাই। ড. ক্যাসি একবার যেমন বলেছিলেন, সেরা ফলাফল তখনই হয় যখন কয়েক মাস পর কেউ আপনাকে বলে যে আপনাকে সতেজ দেখাচ্ছে কিন্তু তারা ধরতে পারে না কেন। এটি আমার মনে গেঁথে গেছে। তাই এখন আমি কনসালটেশনে যাই দুটি বিষয় জেনে: আমি কী পরিবর্তন করতে চাই এবং কী অবশ্যই রাখতে চাই। কারণ দীর্ঘমেয়াদী এস্থেটিকস পরিকল্পনা মানে এই নয় যে আপনার মুখে অকারণে অনেক কিছু করতে হবে। বরং এটি আপনাকে বয়সের সাথে কীভাবে সুন্দর থাকবেন সে বিষয়ে কম কিন্তু সুচিন্তিত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

লিন্ডসে জ্যাং হংকংয়ের ওয়েলনেস স্টুডিও ফ্যামিলি ফর্ম-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং ইয়ার্ডবার্ড, রনিন, রোটি তোরি এবং সানডেস গ্রোসারি-এর প্রতিষ্ঠাতা।

এখনই পড়ুন

কেন শায় মিচেলের রিনি সেই ভিলেন নন যাকে আমরা ভাবছি

দীর্ঘজীবী হওয়ার শিল্প: অধ্যাপক আন্দ্রেয়া মেয়ার দীর্ঘ নয় বরং আরও উন্নত জীবনের পক্ষে

সবাই প্রাকৃতিক সৌন্দর্য চায়, কিন্তু ‘ন্যাচারাল-লুকিং’ এর আসল মানে কী?