ক্রিস মার্টিন থেকে উইল.আই.অ্যাম: সংগীতশিল্পীরা কীভাবে “hearing loss” বা শ্রবণশক্তির ক্ষতি থেকে বাঁচছেন এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ

সংবেদনশীল অনুধাবন এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের মধ্যে নিবিড় যোগাযোগ রয়েছে। আলঝেইমার্স সোসাইটির তথ্য ও জ্যামা নেটওয়ার্কের ২০২৫ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে, মধ্যবয়সে শ্রবণশক্তির ক্ষতি (hearing loss) বা কানে কম শোনার সমস্যা যথাযথভাবে চিকিৎসা না করালে ডিমেনশিয়া এবং অন্যান্য নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের ঝুঁকি ৭১ শতাংশ পর্যন্ত বেড়ে যায়। শ্রবণশক্তির ক্ষতির মাত্রার ওপর ভিত্তি করে ঝুঁকিও বাড়ে: মৃদু সমস্যায় আক্রান্তদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি স্বাভাবিক শ্রবণশক্তিসম্পন্নদের চেয়ে দ্বিগুণ। মাঝারি সমস্যায় এই ঝুঁকি তিনগুণ এবং গুরুতর ক্ষেত্রে পাঁচগুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। এমনকি শ্রবণশক্তির সূক্ষ্ম পরিবর্তনও স্মৃতিশক্তি ও বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকারিতায় অবনতি ঘটায়।

নিউরোলোজিস্টদের মতে, শ্রবণশক্তির ক্ষতি এবং ডিমেনশিয়ার মধ্যে তিনটি প্রধান কারণ কাজ করে:

• মানসিক চাপ: শব্দ অস্পষ্ট হলে মস্তিষ্ককে বোঝার জন্য অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়, যা স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগের ওপর প্রভাব ফেলে।
• মস্তিষ্কের পরিবর্তন: কানে শব্দ না পৌঁছালে শ্রবণ ও স্মৃতিশক্তির সঙ্গে জড়িত মস্তিষ্কের অংশগুলো কম কার্যকর হয়ে পড়ে এবং সময়ের সাথে সংকুচিত হতে শুরু করে।
• সামাজিক বিচ্ছিন্নতা: কোলাহলপূর্ণ জায়গায় কথা বলা কঠিন হওয়ায় অনেকেই সামাজিকতা থেকে দূরে সরে যান, ফলে মস্তিষ্ক নিয়মিত উদ্দীপনা হারায়।

প্রাথমিক পর্যায়ে শ্রবণশক্তি রক্ষায় সচেতন হলে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা দীর্ঘস্থায়ীভাবে বজায় রাখা সম্ভব।

মিস করবেন না: দুয়া লিপা থেকে হ্যারি স্টাইলস: কনসার্টের পর শিল্পীরা কীভাবে শরীর ও মনকে শান্ত করেন

পেশাদার শিল্পীরা স্টেজ এবং স্টুডিওতে উচ্চ শব্দ চাপের সম্মুখীন হন। খ্যাতনামা সংগীতশিল্পীরা যেভাবে তাদের শ্রবণশক্তি রক্ষা করেন:

• ক্রিস মার্টিন (কোল্ডপ্লে): ২৫ বছর বয়সে উচ্চ শব্দে কনসার্ট করতে গিয়ে তিনি টিনিটাসে আক্রান্ত হন। এখন তিনি সব পারফরম্যান্সে বিশেষভাবে তৈরি কাস্টম ইয়ার প্লাগ এবং ইন-ইয়ার মনিটর ব্যবহার করেন।
• বোনো (ইউ২): দীর্ঘকাল ধরে তিনি শব্দজনিত শ্রবণশক্তির ক্ষতি (hearing loss) এবং টিনিটাসের সাথে লড়াই করছেন।
• গ্রাইমস: টিনিটাসের কারণে ২০১২ সালে তিনি বেশ কিছু ট্যুর বাতিল করেছিলেন। উচ্চ শব্দে মনিটর ব্যবহারের ঝুঁকি সম্পর্কে তিনি নিয়মিত ভক্তদের সতর্ক করেন।
• উইল.আই.অ্যাম (ব্ল্যাক আইড পিস): দীর্ঘস্থায়ী টিনিটাসের কারণে তিনি শ্রবণশক্তি অনেকটাই হারিয়েছেন। সংগীত তৈরির মাধ্যমেই তিনি মস্তিষ্কের ওপর চাপের প্রভাব কমানোর চেষ্টা করেন এবং নিয়মিত অডিওলজিক্যাল চেকআপ করান।