Heny Ferawati brings a life shaped by Vipassana meditation and ordination as a Buddhist nun into the guided journey
Cover हेनी फेरावती, Four Seasons Resort Bali at Sayan में साइलेंट रिट्रीट के माध्यम से ध्यान और बौद्ध शिक्षाओं का अनूठा अनुभव प्रदान करती हैं।
Heny Ferawati brings a life shaped by Vipassana meditation and ordination as a Buddhist nun into the guided journey

Four Seasons Resort Bali at Sayan पर्यटकों को अपने फोन छोड़ने और अयुंग नदी घाटी के बीच एक सप्ताह के परिवर्तनकारी साइलेंट रिट्रीट का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है।

कल्पना करें कि आप अपनी विला में प्रवेश करते हैं और पाते हैं कि वहाँ कोई टेलीविज़न नहीं है, वाई-फाई बंद है, और आपका मोबाइल फोन फ्रंट डेस्क पर सुरक्षित रख दिया गया है। जैसे-जैसे आप अयुंग नदी घाटी के हरे-भरे जंगलों के बीच ढलते हैं, आधुनिक दुनिया का शोर-शराबा फीका पड़ने लगता है। इसकी जगह एक गहरी, शांतिपूर्ण स्थिरता लेती है, जिसे केवल धान के खेतों की हल्की सरसराहट और शाम के समय नदी की सुखद ध्वनि ही भंग करती है। यह Four Seasons Resort Bali at Sayan में नए साइलेंट रिट्रीट की वास्तविकता है—एक ऐसा सुरुचिपूर्ण स्थान जहाँ आपको खुद से जुड़ने और अपनी अंतरात्मा को सुनने का अवसर मिलता है।

मई 2026 से हर महीने उपलब्ध, सात दिनों और छह रातों का यह साइलेंट रिट्रीट उन अकेले यात्रा करने वालों के लिए विशेष है जो स्पष्टता और संतुलन की तलाश में हैं। रिसॉर्ट की वेलनेस मेंटर और पूर्व बौद्ध नन इबु फेरा के मार्गदर्शन में, यह अनुभव बाली की पवित्र परंपरा “न्येपी” (मौन का दिन) से प्रेरित है। यह हमारी तेज़ रफ़्तार दुनिया के लिए एक हृदयस्पर्शी प्रतिक्रिया है, जो साबित करती है कि वास्तविक विलासिता अक्सर शांति के उन क्षणों में छिपी होती है।

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Drawing on the island’s renowned spiritual traditions, find a digital-detox programme that includes meditation, Kundalini yoga, chakra balancing, and spa rituals.
Above बाली की आध्यात्मिक परंपराओं से प्रेरित, इस साइलेंट रिट्रीट कार्यक्रम में ध्यान, कुंडलिनी योग, चक्र संतुलन और स्पा अनुष्ठान शामिल हैं।
Drawing on the island’s renowned spiritual traditions, find a digital-detox programme that includes meditation, Kundalini yoga, chakra balancing, and spa rituals.

यहाँ आपके दिन पूरी तरह से शांति के साथ बीतते हैं। आप सुबह की शुरुआत बांस से बने धर्म शांति बेल में कुंडलिनी योग के साथ कर सकते हैं, जिसके बाद विला में नाश्ता और रिकी सेशन का आनंद ले सकते हैं। इस साइलेंट रिट्रीट में एयरपोर्ट ट्रांसफर, दैनिक योग और व्यक्तिगत मार्गदर्शन जैसी सभी सुविधाएँ शामिल हैं।

यहाँ हीलिंग प्रक्रिया का मुख्य केंद्र पौष्टिक भोजन है। शेफ वायन सुतारियावान द्वारा तैयार किया गया सात्विक व्यंजन शरीर में स्फूर्ति लाता है। ये प्लांट-आधारित व्यंजन (जैसे रेंडांग नांगका) सीधे आपके विला में परोसे जाते हैं।

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Savour the nourishing Sattvic menu during the silent retreat
Above साइलेंट रिट्रीट के दौरान सात्विक मेनू के पौष्टिक स्वादों का आनंद लें।
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Slow down and breathe at the comfort of one's space at Four Seasons Resort Bali at Sayan
Above Four Seasons Resort Bali at Sayan के निजी और आरामदायक स्थान पर धीमे हो जाएं और शांति से सांस लें।
Savour the nourishing Sattvic menu during the silent retreat
Slow down and breathe at the comfort of one's space at Four Seasons Resort Bali at Sayan

पुनरुद्धार की प्रक्रिया सैक्रेड रिवर स्पा में और गहरी हो जाती है। यहाँ की 150-मिनट की “तीर्थ एनिंग” जल समारोह बाली की पवित्र परंपराओं का सम्मान करती है, जबकि “रेस्टु भूमि” अनुष्ठान स्थानीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करके आपकी ऊर्जा को स्थिर करता है।

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Treatments at the Sacred River Spa
Above सैक्रेड रिवर स्पा में कायाकल्प और शांतिपूर्ण उपचार के अनुष्ठान।
Treatments at the Sacred River Spa

जैसे-जैसे आपका साइलेंट रिट्रीट समाप्त होता है, रिसॉर्ट आपको वापस सामान्य दुनिया में लाने के लिए एक विशेष “कैन यू कीप ए सीक्रेट” निजी टूर का आयोजन करता है। यह एक सप्ताह की उस यात्रा का एक सुंदर समापन है, जो हमें सिखाती है कि थोड़ी सी शांति भी कितनी परिवर्तनकारी हो सकती है।

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ईव तेजा
यात्रा एवं भोजन संपादक, Tatler Indonesia
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Eve Tedja

2012 में खाद्य पत्रकार के रूप में अपना करियर शुरू करने के बाद से, उन्होंने एशिया भर में पाक कला के रुझानों, शेफ की प्रोफाइल और गैस्ट्रोनॉमिक स्थलों पर सैकड़ों लेख लिखे हैं। बाली में जन्मी और पली-बढ़ी ईव अपना समय बाली और जकार्ता के बीच बांटती हैं।