Heny Ferawati brings a life shaped by Vipassana meditation and ordination as a Buddhist nun into the guided journey
Cover Heny Ferawati aporta su experiencia en meditación Vipassana a este “silent retreat” en el Four Seasons Resort Bali at Sayan.
Heny Ferawati brings a life shaped by Vipassana meditation and ordination as a Buddhist nun into the guided journey

El Four Seasons Resort Bali at Sayan invita a los viajeros solitarios a desconectarse, entregar sus dispositivos y sumergirse en un transformador “silent retreat” en el corazón del valle del río Ayung.

Imagine entrar en su villa y descubrir que el televisor ha desaparecido, el Wi-Fi está desconectado y su teléfono móvil permanece a buen recaudo en la recepción. Mientras se instala en el exuberante entorno selvático del valle del río Ayung, el incesante ruido del mundo moderno simplemente se desvanece. En su lugar, encuentra una profunda quietud reparadora, marcada únicamente por el suave susurro de los arrozales y el relajante ritmo del río al atardecer. Esta es la esencia del nuevo “silent retreat” en el Four Seasons Resort Bali at Sayan”, un espacio bellamente diseñado donde se le invita a desconectarse, escuchar con mayor atención y reencontrarse con usted mismo.

Disponible mensualmente a partir de mayo de 2026 (la próxima edición tendrá lugar el 20 de junio), este inmersivo viaje de siete días y seis noches es un “silent retreat” hecho a medida para viajeros solitarios que buscan claridad y equilibrio. Guiada por la mentora de bienestar del complejo y antigua monja budista, Ibu Fera, junto a un talentoso equipo de profesionales locales, la experiencia se inspira en la sagrada tradición balinesa del Nyepi (el día de silencio anual de la isla). Es una respuesta sincera a nuestro mundo acelerado, demostrando que el verdadero lujo suele encontrarse en los espacios entre el ruido.

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Drawing on the island’s renowned spiritual traditions, find a digital-detox programme that includes meditation, Kundalini yoga, chakra balancing, and spa rituals.
Above Inspirado en las tradiciones espirituales de la isla, este “silent retreat” ofrece meditación, yoga Kundalini, equilibrio de chakras y rituales de spa.
Drawing on the island’s renowned spiritual traditions, find a digital-detox programme that includes meditation, Kundalini yoga, chakra balancing, and spa rituals.

Sus días fluyen aquí con una intención serena. Puede comenzar la mañana con yoga Kundalini en el Dharma Shanti Bale, de arquitectura inspirada en el loto, seguido de un desayuno flotante en su villa y una sesión de Crystal Reiki para el alma. Todo está pensado para una comodidad absoluta, incluyendo traslados al aeropuerto, sesiones diarias de yoga, meditación y orientación personal.

La nutrición es fundamental en este proceso de sanación. Los huéspedes degustan una vibrante gastronomía Sattvic de temporada, creada por el chef ejecutivo Wayan Sutariawan. Estos platos de origen vegetal, como el Rendang Nangka y la ensalada de cereales antiguos, están diseñados para promover la vitalidad y se sirven en su villa o en tranquilos espacios del complejo.

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Savour the nourishing Sattvic menu during the silent retreat
Above Deguste el nutritivo menú Sattvic durante este “silent retreat” exclusivo.
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Slow down and breathe at the comfort of one's space at Four Seasons Resort Bali at Sayan
Above Desacelere y respire en la comodidad de su espacio en el Four Seasons Resort Bali at Sayan.
Savour the nourishing Sattvic menu during the silent retreat
Slow down and breathe at the comfort of one's space at Four Seasons Resort Bali at Sayan

El rejuvenecimiento continúa en el Sacred River Spa con rituales auténticos. La ceremonia de agua Tirta Ening, de 150 minutos, combina vapor y purificación con cristales para honrar las tradiciones sagradas del agua en la isla, mientras que el ritual Restu Bumi utiliza hierbas locales y masajes con piedras preciosas activadas para equilibrar su energía.

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Treatments at the Sacred River Spa
Above Disfrute de tratamientos regeneradores en el exclusivo Sacred River Spa.
Treatments at the Sacred River Spa

Al finalizar su “silent retreat”, el complejo le ayuda a reintegrarse al mundo hablado con la experiencia “Can You Keep a Secret”: un tour privado de tres horas por rincones locales ocultos. Es un hermoso cierre para una semana que nos recuerda lo profundamente transformador que puede ser el silencio.

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Eve Tedja
Editor de Viajes y Gastronomía, Tatler Indonesia
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Eve Tedja

Desde que comenzó su carrera como periodista gastronómica en 2012, ha escrito cientos de artículos sobre tendencias culinarias, perfiles de chefs y destinos gastronómicos en Asia. Nacida y criada en Bali, Eve divide su tiempo entre Bali y Yakarta.