「台北最美冥想中心」引心 infinium：5位身心靈教練帶你用呼吸調息、手碟音療、昆達里尼瑜珈揮別焦慮

奢華旅遊與私人飛機租賃公司Le Mont Travel創始人文業豪，近日啟動他的全新事業ness wellness身心健康平台，聯合「infinium引心」開幕台北最美冥想中心，以「告別焦慮，靜心療癒日」為核心，帶來一趟心靈的沉澱之旅。

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冥想，正在歐美名人圈引領流行

焦慮是一種文明病，特別在名人圈更是常見，如何與自己相處並傾聽內心，成為名人是否能平衡生活的關鍵，而「冥想」可使人的思想靜默並練習自我覺察，可以幫助減輕壓力、增強免疫力、提高注意力和改善睡眠質量——這些都對成功的人非常有益。

凱蒂佩芮（Katy Perry）、保羅麥卡尼（Paul McCartney）和歐普拉（Oprah Winfrey）都是經常冥想的名人，而 LinkedIn 首席執行長 Jeff Weiner 更說自己每天都會用 Headspace App 練習冥想，他說：「時間管理的關鍵是花時間思考，而不是不斷做出反應。」他冥想，他思考，他讓公司發展愈來愈壯大。

身為台灣社交圈名人，文業豪最早曾在不到 30 歲的年紀，就正式展開自己的事業，到過美洲、歐洲、亞洲八個國家居住的深刻經歷，讓他十分擅長為大中華區頂級客群量身打造旅遊行程，即使在疫情爆發、讓大家「出不去」的同時，他也沒有停下來，醞釀出今日美若天堂的「冥想」空間與一系列身心靈之旅。

文業豪創立的「 ness wellness 身心健康平台」聯合「infinium引心」全新開幕台北最美冥想中心，舉辦「告別焦慮，靜心療癒日」的特別活動，幫助平時忙碌生活的人們提供逃離城市喧囂，帶給承受城市壓力和容易焦慮的人群，提供一個靜心療癒的完整體驗。

Above 冥想老師/引心創辦人文業豪　Danny （左）與諮商心理師 Veda 帶領學員走入冥想世界。photo by Melody Kao

Above 主辦方 Ness Wellness身心靈健康平台共同創辦人和引心 infinium 創辦人合影。photo by Ness Wellness

冥想老師/引心創辦人文業豪　Danny （左）與諮商心理師 Veda 帶領學員走入冥想世界。photo by Melody Kao

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台北東區小巷，周末冥想天堂

「我曾在大學時候因意外腦部受傷，出院後仍持續感到干擾，直到我藉由冥想深入觀察心靈、精神，才找到平靜。」文業豪不吝分享自己的故事，熱愛旅行的他，將冥想當作心靈的壯遊。

即使平時有在家中有冥想靜心的習慣，但居家環境可能有各種因素（小孩、寵物、室友）會帶來干擾而無法好好靜下來。這次，你不需要特別尋找安靜不被打擾的空間。ness wellness 與 infinium 引心在台北市中心打造一條逃離喧囂的新捷徑，帶你一起在週末重整內心的焦慮與思緒，找回平靜。透過體驗這種深層的放鬆，去除焦慮，自我純真與創造力會被更新。

Above photo by Melody Kao

photo by Melody Kao

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冥想空間其中一整面的喜馬拉雅鹽磚牆，它會產生負離子，富含數十種人體所需礦物質和微量元素，有強大的天然淨化能量，可以淨化身心，增強免疫力，喜馬拉雅鹽也被譽為是地球上最純淨的鹽。這面牆的存在意義不僅是美觀，而是真的有淨化心靈的能量，能讓身心靈療癒的效果提升。

Above 冥想時面向喜馬拉雅鹽磚牆，感受強大的天然淨化能量。photo by Melody Kao

冥想時面向喜馬拉雅鹽磚牆，感受強大的天然淨化能量。photo by Melody Kao

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「告別焦慮，靜心療癒日」特別活動由 5 位資深的身心靈界的老師帶領大家進入冥想的世界，去體驗 5 種不同方式去清理雜亂的思緒，了解自己情緒的流動。從充滿靈性放鬆氛圍的冥想開始帶你沉澱下來，諮商心理師帶領了解自己的心之所向、肯定自己，擺脫比較心態，到手碟音療充滿節奏感的療癒演奏放鬆心靈，以拉伸肢體、呼吸調息冥想梳理思緒，最後以昆達里尼瑜珈，透過唱誦，抒解累積腦中深層壓力的多元療癒體驗。這是一個安全、包容、沒有批判、無宗教元素的活動，開放給不同信仰的學員。