Cover Tune in to these podcasts for a dose of positivity. (Photo: Getty Images)
Tune in to these podcasts for a dose of positivity. (Photo: Getty Images)
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想找点正能量和动力度过一天吗? 收听这些播客，想想如何变得更积极！
我们都需要一点鼓励来度过生活的每一天，有很多方法可以激发你的动力，其中之一就是收听播客。无论你是在做饭、做瑜伽、还是只是舒服地享受泡澡，收听这些积极的播客可以让你保持活力。
1. Paul McKenna 的 Positivity Podcast
Positivity Podcast 由Paul McKenna 主持，他出版了几本自励书籍。Paul 利用了他作为电视和广播播音员的经验。在播客中，他采访了一些世界上最有趣的人，包括电影明星、企业家和艺人，这种非新闻形式让你感觉像是在听一场对话。从这里，你将了解到他的客人用以保持积极的技巧和方式。他采访过的人包括英国女商人 Jo Malone和电视名人Simon Cowell。
2. The Positive Head Podcast
Brandon Beachum 是The Positive Head Podcast 的主持人，他认为保持积极心态需要每天有意识的努力。他的播客将为你提供帮助。节目每周三播出，你会听到Brandon采访那些传播积极情绪的变革者。偶尔，他也会深入探讨、引用别人有关正能量的表态，回答有关生活上的问题，并讨论与保持积极的态度有关的话题。
3. Happier With Gretchen Rubin
如果你已经拥有好心情，Gretchen Rubin希望让你更快乐。Gretchen是畅销书《 The Happiness Project》和《Better Than Before》的作者。Gretchen与姐妹Elizabeth Craft一起主持Happier With Gretchen Rubin，他们会给你一些关于良好习惯的建议，如何过上更快乐的生活。博客每周一播出，所以你可以跟周一的忧郁心情说再见了。
4. The Good Life Project
每周一收听Jonathan 和 Stephanie Fields 主持的 The Good Life Project 来开始你的一周。加入夫妻俩关于生活的真实、亲密和诚实对话，包括如何活得充实，如何活得有目标。他们还采访了不同的有趣人物，包括《Eat, Pray, Love》的作者Elizabeth Gilbert，甚至还有Happier With Gretchen Rubin 的播客主持人Gretchen Rubin。
5. TED Radio Hour
我们当中的一些人可能已经转向收听TED演讲，寻求启发和教育。如果你还没有听过，现在开始也不迟。TED Radio Hour播客每周四都会提供新的节目，类似于TED Talk的模式，由一些励志的演说家谈论探索幸福和积极的主题。播客由获奖新闻工作者Guy Raz主持，通过心理学家、首席执行官、神经科学家、运动员和记者等等，就各种话题的深入演讲中获得灵感。
6. The Hardcore Self Help Podcast
我们都需要一点帮助来缓解焦虑和消极情绪，这就是The Hardcore Self Help Podcast 派上用场的地方。由心理学家Robert Duff主持，在每一期节目中，他都会为你提供包括焦虑和抑郁在内的各种心理健康问题的专业意见。Robert 也写了几本关于类似问题的书。在播客中，他还采访了其他心理健康领域的专业人士，并回答了与这个话题相关的紧迫问题。
