डेविड बेकहम, क्रिस बॉश और डॉन मुसलेम ने हॉन्ग कॉन्ग में IM8 के अगले अध्याय की शुरुआत की

बाद में, बेकहम और बॉश ने खुलकर बात की कि खेल का करियर शरीर पर क्या प्रभाव डालता है. बॉश ने अपने अनुभव को साझा करते हुए बताया कि कैसे उन्होंने चोटों के कारण संन्यास लेने का फैसला किया. अब 42 वर्षीय बॉश ने कहा, “मैंने तय किया कि मुझे आगे बढ़ना होगा.” अब वे बास्केटबॉल नहीं खेलते, बल्कि अपने बच्चों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं.

बेकहम, जिन्होंने 38 वर्ष की आयु तक फुटबॉल खेला, ने भी इसी तरह अपनी बात रखी. उन्होंने कहा, “मैं अब भी खेल सकता हूँ, लेकिन उसके बाद मुझे दो सप्ताह बिस्तर पर रहना पड़ेगा.” हालाँकि, उन्होंने कहा कि खिलाड़ी के रूप में खेलने के दिनों की तुलना में अब वे तेज़ी से रिकवर करते हैं. उन्होंने कहा, “51 साल की उम्र में भी, जब मैं मेहनत कर रहा हूँ, मेरा रिकवरी स्तर पहले से कहीं बेहतर है.”

मुसलेम ने कहा कि कोई भी सप्लीमेंट व्यायाम, नींद और अच्छे भोजन की जगह नहीं ले सकता, लेकिन IM8 रिकवरी में तेज़ी लाता है जो इसे बाकियों से अलग करता है.

शाम के सबसे प्रभावशाली पल उत्पाद से कहीं बढ़कर थे. मुसलेम, जो कैंसर की उत्तरजीवी और हार्ट ट्रांसप्लांट प्राप्तकर्ता हैं, ने बताया कि स्वस्थ महसूस करना क्या होता है. उन्होंने कहा, “जीवित रहना एक बात है, और उसे गहराई से महसूस करना बिल्कुल अलग बात है.” हार्वर्ड के एक अध्ययन का हवाला देते हुए, उन्होंने कहा कि 50 वर्ष की आयु में हमारे रिश्तों की गुणवत्ता हमारे 85 वर्ष की आयु में स्वास्थ्य का एक बड़ा संकेतक है. बेकहम ने सहमति व्यक्त की: “सकारात्मक रहने में कुछ भी खर्च नहीं होता है.”

बॉश ने दैनिक विकल्पों के लिए एक सरल सुझाव दिया: “अपने भविष्य के स्वरूप के बारे में सोचें.” उन्होंने कहा कि बदलाव नाटकीय होने की ज़रूरत नहीं है. मुसलेम ने उन लोगों के लिए सलाह दी जो स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना कर रहे हैं: अपेक्षाओं को छोड़ें और हर दिन को एक नए दिन की तरह जिएं.

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