每周锻炼

定期锻炼是必不可少的。我每周进行培训和锻炼，增强身体和精神能量。在家里，我喜欢做减肥运动和伸展运动以保持活跃。保持这种健康的生活方式有助于减轻焦虑感，并改善我的情绪。

在郊外冒险

花时间去探索大自然，对我的健康和快乐是至关重要的。在周末，我喜欢和家人和亲密的朋友，在我们位于西贡的周末别墅里重新接触大自然。这是在此困难时期恢复平衡和减压的好方法。

自我反省

我更加感激拥有这样一个充满爱的家庭，身边总包围着真正的朋友。因此，在过去的六个月里，我花了更多的时间与我的父母、Evan和我的两个女儿在一起，Evan终于不用再在不同地方飞来飞去。我们所有人都更珍惜和家人在一起的时光，在我的父母家里，享用我妈妈精心烹制的美味家常菜。积极和建设性的家庭讨论和沟通，是与亲人保持良好关系的关键。

香港保护儿童会筹款活动

今年是我担任香港保护儿童会筹款委员会委员的第18个年头。委员会今年花时间探索新的筹资方式，因为大多数年度活动由于疫情关系而无法举行。我们会在8月27日举办一场虚拟音乐会，由31名儿童自愿参加，他们将通过个人音乐为我们筹款。到目前为止，我们已经筹集了一百多万港元。这场两小时的虚拟音乐会将在我们的慈善网站和YouTube上播放。我们希望通过音乐给当地社区带来正能量，让幸运的孩子们有机会学会感恩，学会如何从小帮助弱势群体。

照顾自己

我花更多的时间做伸展运动和冥想等日常自我护理，即使每天只有30分钟也好，以维持身心健康，我也鼓励我的女儿们这样做。

烹饪

还有什么比为自己准备一顿美餐更令人满意的呢？通常我们都忙于工作，当我们到家时已经太累了，不能再在厨房里开始另一项大工作。现在我有时间了，我翻阅食谱和网上的菜谱来设计自己的梦想菜单。

伸展运动

我不是经常出门的，大部分时间都坐在办公桌前。睡前伸展运动不仅可以弥补运动量的不足，它还是一种专注于姿势和呼吸的冥想体验。在「移动」过我的胳膊和腿之后，就完事了。

看书

总是有一堆我从来没有时间读完甚至开始读的书。现在是时候了。其中一些我什至不记得要买东西，但现在我重新发现它们，同时又与失去的思想和想法重新建立联系。

总是有一堆书放在那里，我从来没有时间读完，甚至连开始读的时间都没有。现在是时候了。有一些我甚至不记得买过，但我现在重新发现它们，同时重新连接一些过去的想法。

观看艺术纪录片

在这种时候，似乎大部分工作都不能推进，我不能只是坐下来放松。当我没有心情读厚重的书时，纪录片是最简单的选择。这是一种娱乐，但也是一种有益的消磨时间方式。