Cover Một nghiên cứu mới từ King’s College London tiết lộ tác động sâu sắc của việc chiêm ngưỡng các tác phẩm nghệ thuật nguyên bản trong không gian trưng bày nghệ thuật không chỉ đối với tâm trí, mà còn đối với cơ thể con người.(Ảnh: Chonx Tibajia)
Một nghiên cứu mới từ King’s College London tiết lộ tác động sâu sắc của việc chiêm ngưỡng các tác phẩm nghệ thuật nguyên bản trong không gian trưng bày nghệ thuật không chỉ đối với tâm trí, mà còn đối với cơ thể con người.(Ảnh: Chonx Tibajia)
1 / 1
Nghiên cứu mới cho thấy việc tham quan các phòng trưng bày nghệ thuật có thể làm giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể
Bước vào một không gian triển lãm hay trưng bày nghệ thuật tĩnh lặng có thể mang lại nhiều hơn là sự phong phú về cảm xúc. Theo nghiên cứu mới của King’s College London, việc thưởng lãm các tác phẩm nghệ thuật nguyên bản giúp giảm hormone căng thẳng, làm dịu phản ứng viêm và kích hoạt đồng thời nhiều hệ thống trong cơ thể. Khác với việc nhìn qua bản sao, trải nghiệm nghệ thuật trực tiếp mang đến những thay đổi sinh lý có thể đo lường được, minh chứng rằng nghệ thuật không chỉ nuôi dưỡng tâm hồn, mà còn chữa lành cơ thể.
Đọc thêm: Họa sĩ Thảo Nguyên Phương và dấu ấn tiên phong của Nghệ thuật Sợi (Fiber Art) tại Việt Nam
Các tác phẩm gốc của Manet, Van Gogh và Gauguin gây tác động
Nghiên cứu được đồng tài trợ bởi Quỹ Nghệ thuật đã theo dõi 50 người tham gia trong độ tuổi từ 18 đến 40. Một nửa chiêm ngưỡng các tác phẩm gốc của Manet, Van Gogh và Gauguin tại Phòng trưng bày Courtauld ở London, trong khi nhóm còn lại xem bản sao chất lượng cao ở một không gian thông thường. Trong suốt 20 phút, các chỉ số sinh lý như nhịp tim, nhiệt độ da và mẫu nước bọt được ghi nhận. Kết quả cho thấy nồng độ cortisol - hormone căng thẳng giảm 22% ở nhóm được trải nghiệm nghệ thuật trực tiếp, so với chỉ 8% ở nhóm xem bản sao. Một minh chứng rõ ràng rằng “đối diện với cái đẹp thực thụ” có thể khiến cơ thể và tâm trí cùng lắng dịu.
Tác động của nghệ thuật lên hệ thống cơ thể
Above Các phòng trưng bày nghệ thuật mang đến không gian yên tĩnh, tràn ngập ánh sáng, khơi gợi sự suy ngẫm, tập trung và kết nối yên tĩnh với sự sáng tạo (Ảnh: Chonx Tibajia)
Các phòng trưng bày nghệ thuật mang đến không gian yên tĩnh, tràn ngập ánh sáng, khơi gợi sự suy ngẫm, tập trung và kết nối yên tĩnh với sự sáng tạo (Ảnh: Chonx Tibajia)
1 / 1
Các cytokine gây viêm, yếu tố liên quan đến nhiều bệnh mãn tính như tim mạch hay tiểu đường, đã giảm gần một phần ba ở nhóm người được bao quanh bởi các tác phẩm nghệ thuật nguyên bản, trong khi nhóm còn lại hầu như không ghi nhận thay đổi đáng kể. Theo các nhà nghiên cứu, chính các yếu tố cảm quan và không gian đặc trưng của phòng trưng bày, từ ánh sáng, khoảng cách đến bầu không khí tĩnh lặng, đã góp phần kích hoạt phản ứng thư giãn tự nhiên của cơ thể, đồng thời khơi gợi sự tập trung và tò mò.
Tiến sĩ Tony Woods, nhà nghiên cứu tại Đại học King’s College London, nhận định: “Điều đáng chú ý nhất là việc chiêm ngưỡng nghệ thuật gốc có thể đồng thời kích hoạt cả hệ miễn dịch, thần kinh và nội tiết, một hiện tượng hiếm thấy trong các nghiên cứu có đối chứng. Nghệ thuật không chỉ chạm đến cảm xúc mà còn làm thay đổi sinh lý cơ thể theo hướng tích cực.”
Tại sao những phát hiện này lại quan trọng?
Above Nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian ở các phòng trưng bày nghệ thuật có thể làm giảm căng thẳng, hỗ trợ chức năng miễn dịch và thúc đẩy sức khỏe tổng thể (Ảnh: Chonx Tibajia)
Nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian ở các phòng trưng bày nghệ thuật có thể làm giảm căng thẳng, hỗ trợ chức năng miễn dịch và thúc đẩy sức khỏe tổng thể (Ảnh: Chonx Tibajia)
1 / 1
Những kết quả này mở rộng từ các nghiên cứu trước đây về mối liên hệ giữa trải nghiệm văn hóa và sức khỏe toàn diện, đồng thời bổ sung những bằng chứng sinh học cụ thể cho điều vốn được cảm nhận bằng trực giác: nghệ thuật có khả năng chữa lành. Các nhà khoa học cho rằng phòng trưng bày nghệ thuật có thể đóng vai trò lớn hơn trong lĩnh vực y tế cộng đồng, trở thành những “không gian phục hồi” giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần một cách tự nhiên và dễ tiếp cận.
Đáng chú ý, nghiên cứu cũng cho thấy chỉ số trí tuệ cảm xúc không ảnh hưởng đến phản ứng sinh lý của người tham gia, nghĩa là lợi ích này gần như phổ quát, bất kể tính cách hay nền tảng. Dù cần thêm các nghiên cứu dài hạn để xác định mức độ bền vững của hiệu ứng, phát hiện này gợi mở một giải pháp chăm sóc sức khỏe giản dị mà hiệu quả: dành một buổi chiều dạo bước trong phòng trưng bày nghệ thuật có thể là “liều thuốc” tinh thần không cần kê đơn.
Topics
