Cover 照片：Getty Images
照片：Getty Images
1 / 1
拳擊作為世上最艱苦和最引人注目的運動之一，即使只是用來健身鍛煉，似乎也讓人生畏。好消息是，無論你的體能水平如何，香港都有最好的拳擊館和教練，來指導你練習拳擊。無論你是想成為職業拳擊手，還是只想找一個運動的地方，這些拳擊館都將確保你得到變得強健的機會。
1. Basic Reflex
如果你完全是一個初學者，但決心學習正宗的拳擊，那麼Basic Reflex的課程將為你提供專業的拳擊技巧，包括步法訓練、手靶訓練、沙袋訓練和對打。
在總教練Paul和一支經驗豐富的拳擊教練團隊帶領下，Basic Reflex為尋求認真學習、要求關注的學生提供個性化訓練。
上環文咸東街79-85號文鹹中心4樓Basic Reflex｜+852 9464 5361｜ facebook.com/basicreflex
2. The Fighters Club
The Fighters Club專門提供一對一訓練的精品拳擊館，確保每個水平的學生都能得到關注。
無論你是想減肥還是成為拳擊手，他們的教練會把你訓練得像個真正的戰士，提供正確的拳擊技術和格鬥策略。另外，當你在這裡訓練的時候，你可能會碰到《Tatler》名人列表上的李家彤Antonia Li。
香港灣仔莊士敦道51-53號兆豐商業大廈3樓The Fighters Club；
香港銅鑼灣邊寧頓街18號廣旅集團大廈26樓The Fighters Club｜+852 9835 6093｜ thefightersclub.com
3. Lights Out Boxing Club
與你一般去的拳擊館不同，Lights Out Boxing Club會讓你隨著節奏出拳，出一身汗。鍛煉包括在光線昏暗的房間裡，在地板上混合進行沙袋訓練和力量運動，這將幫助你完全進入狀態，專注於自己。
香港上環文咸東街22-26號柏廷坊11樓Lights Out Boxing Club｜+ 852 2392 1428｜ lightsouthk.com
4. Warrior Hong Kong
Warrior Hong Kong是香港最著名的拳擊館之一，專門提供拳擊和泰拳課程，可以針對所有健身水平（包括拳擊初學者）修改。
除了練習直拳和踢腿外，拳擊館還提供功能性訓練，重點放在調節身體上，保持你的健康。
香港銅鑼灣屈臣道8號海景大廈C座3樓Warrior Hong Kong｜ +852 2512 2262｜ warriorhongkong.com
5. Ursus Fitness
Ursus Fitness在北角和西營盤有兩個地點，提供各種課程，包括強身健體、力量和體能訓練，而他們的拳擊課是最受歡迎的。
教練會讓你做手靶訓練、沙袋訓練、拳擊速度球和功能性健身等，讓你成為最好的鬥士，歡迎你加入市內最熱情的健身社區之一。
砲台山砲台山道5-13號地下B鋪Ursus Fitness｜+852 2104 2398；
香港西營盤薄扶林道64-68號2-4鋪地下Ursus Fitness｜+852 2803 2774｜ ursusfitness.com
