如果你完全是一个初学者，但决心学习正宗的拳击，那么Basic Reflex的课程将为你提供专业的拳击技巧，包括步法训练、手靶训练、沙袋训练和对打。
在总教练Paul和一支经验丰富的拳击教练团队带领下，Basic Reflex为寻求认真学习、要求关注的学生提供个性化训练。
上环文咸东街79-85号文咸中心4楼Basic Reflex｜+852 9464 5361｜facebook.com/basicreflex
The Fighters Club专门提供一对一训练的精品拳击馆，确保每个水平的学生都能得到关注。
无论你是想减肥还是成为拳击手，他们的教练会把你训练得像个真正的战士，提供正确的拳击技术和格斗策略。另外，当你在这里训练的时候，你可能会碰到《Tatler》名人列表上的李家彤Antonia Li。
香港湾仔庄士敦道51-53号兆丰商业大厦3楼 The Fighters Club；
香港铜锣湾边宁顿街18号广旅集团大厦26楼 The Fighters Club｜+852 9835 6093｜ thefightersclub.com
与你一般去的拳击馆不同，Lights Out Boxing Club会让你随着节奏出拳，出一身汗。锻炼包括在光线昏暗的房间里，在地板上混合进行沙袋训练和力量运动，这将帮助你完全进入状态，专注于自己。
香港上环文咸东街22-26号柏廷坊11楼 Lights Out Boxing Club｜+ 852 2392 1428｜ lightsouthk.com
Warrior Hong Kong是香港最著名的拳击馆之一，专门提供拳击和泰拳课程，可以针对所有健身水平（包括拳击初学者）修改。
除了练习直拳和踢腿外，拳击馆还提供功能性训练，重点放在调节身体上，保持你的健康。
香港铜锣湾屈臣道8号海景大厦C座3楼 Warrior Hong Kong｜+852 2512 2262｜warriorhongkong.com
Ursus Fitness在北角和西营盘有两个地点，提供各种课程，包括强身健体、力量和体能训练，而他们的拳击课是最受欢迎的。
教练会让你做手靶训练、沙袋训练、拳击速度球和功能性健身等，让你成为最好的斗士，欢迎你加入市内最热情的健身社区之一。
炮台山炮台山道5-13号地下B铺Ursus Fitness｜+852 2104 2398；
香港西营盘薄扶林道64-68号2-4铺地下 Ursus Fitness｜+852 2803 2774｜ ursusfitness.com