1 / 1
Salah satunya adalah film dokumenter Selena Gomez yang akan segera tayang.
Tidak ada yang salah dengan self-help. Langkah pertama untuk memperbaiki diri adalah dengan mengakui kalau ada yang tidak benar di kehidupan kita. Sayangnya, hal itu terhalang oleh gengsi atau toxic positivity dari dalam diri bahwa semua sedang baik-baik saja. Kalau begitu, say good bye to problem solving.
Menurut Sasha Heinz, psikolog yang melakukan penelitian tahun tentang behavioural change dan positive psychology, urusan memperbaiki kesehatan mental memang berliku. Tapi percayalah, semua akan jadi worth it pada waktunya. “Setiap pencapaian hidup membutuhkan langkah yang tidak membuat nyaman,” ujar doktor lulusan University of Colombia itu.
Sadarilah, banyak orang di dunia ini yang juga sedang berjuang menjalani masalah. Berikut rekomendasi film dari Tatler Indonesia yang diangkat dari kisah nyata tentang perjuangan menyelesaikan masalah hidup sendiri.
1/4 Wild (2014)
Film ini diadaptasi dari biografi Cheryl Strayed yang nekat hiking sejauh 1.800 km padahal tidak memiliki pengalaman naik gunung sama sekali. Saat itu, dia merasa muak dengan beban hidup yang datang bertubi-tubi seperti ibu meninggal, keluarga yang menjauh, perceraian, kecanduan narkoba, dan aborsi.
Pelajaran hidup yang bisa diambil?
Menjauh dari sumber masalah itu penting. Pergi sendiri itu tidak masalah, karena toh tidak merugikan orang lain.
2/4 Tina (2001)
Dokumenter ini bercerita tentang the Queen of Rock ‘n’ Roll Tina Turner yang berjuang melepaskan diri dari bayang-bayang suaminya, Ike Turner. Karier Tina memang tidak lepas dari kejeniusan Ike sebagai musisi, namun Ike adalah seseorang yang abusive dan manipulatif. Spoiler alert, it’s a happy ending. Tina berhasil menjadi individu yang kuat bahkan jauh lebih sukses dari mantan suaminya.
Pelajaran hidup yang bisa diambil?
Jangan takut menjalani karier sendiri. Seseorang yang manipulatif bisa membuat kita percaya bahwa dirinyalah yang membuat kita bisa berhasil.
3/4 Eat, Pray, Love (2010)
Saking ikoniknya film dan buku ini, sampai-sampai ketika orang melakukan perjalanan mencari jati diri, maka dia akan disebut sedang “ber-eat-pray-love”. Film ini bercerita tentang seorang perempuan yang sebenarnya tidak ada kejadian traumatis dalam kehidupannya, namun merasa kosong, sehingga memutuskan mencari arti hidup sampai ke 3 benua.
Pelajaran hidup yang bisa diambil?
Jika ingin berkeliling dunia untuk mencari jati diri, pastikan ada dananya. Elizabeth Gilbert, karakter di film ini yang juga tokoh nyata, adalah seorang penulis yang membuat proposal ke penerbit bahwa perjalanan mencari jati diri ini akan dibuat buku.
4/4 Selena Gomes: My Mind & Me (2022)
Pada November nanti, dokumenter tentang Selena Gomez akan tayang melalui Apple TV. Di sini, Selena akan bercerita tentang perjalanan hidupnya selama beberapa tahun ke belakang, ketika popularitas dan berbagai masalah hidup membuatnya merasa sesak dan kebingungan.
Pelajaran hidup yang bisa diambil?
Terkadang ada banyak hal berkecamuk dalam pikiran. Jangan bingung, ambil kontrol terhadap diri kita sendiri. Jadilah diri yang kuat sehingga bisa menjadi diri yang berguna bagi sekitar.
