寻找香港最好的女性私人教练身,她们当中有CrossFit教练,也有锻炼腹肌的专家,认真健身!

1. Emma Chan 陈惠汶

陈惠汶Emma 脸上经常挂起灿烂的笑容,穿着时髦的耐克(Nike)运动服,她是耐克的健身教练,你可以在耐克训练俱乐部(Nike Training Club)的活动看到她的身影,分享她对香港健身行业的热爱。

Emma在Coastal Fitness Hong Kong 执教了近五年,她也是一名CrossFit混合健身教练,专门从事一对一和小组训练。

2. Tammi Robinson

Tammi虽然是香港健身界的新人,但她是CrossFit世界中熟悉的面孔。这位来自南非的CrossFit运动员参加2020年Reebok CrossFit比赛,这是全球首屈一指的体能健身比赛,旨在找出各个符合条件国家中最强的男女健身达人。

Tammi目前在Coastal Fitness Hong Kong 执教,她是一位热情的教练,负责为不同健身水平的客户提供培训,根据他们的目标和需求调整方法。你不需要是一名运动员才能与她一起训练,但是如果你的目标是成为一名运动员,那么Tammi可以帮助你达成目标。

3. Stephanie Cuvelier

Stephanie Cuvelier是一名运动生理学家和Calibrate Studios的创始人,专门研究人体活动、康复、产前或产后健身和生活方式管理。

她的客户群非常广泛,从妈妈到正在从手术或伤患中康复的人都有。无论你的程度如何,Stephanie的训练方法侧重于建立强大基础,优化你的身体表现。

4. Trixie Velez

Trixie最近被ClassPass评选为「香港最佳健身教练」,是Defin8 Fitness的创始人,也是香港最受欢迎的教练之一。

Trixie在健身行业拥有超过11年的经验,她的教练风格具有吸引力和个性化。根据客户的需求,她的训练方法多种多样,包括使用重训辅助器材、凯迪拉克床、普拉提器械,以及使用TRX、杠铃等调节练习的器材。

5. Utah Lee 李婉芝

李婉芝是香港健身界最知名的面孔之一,是一名耐克菁英教练、两个孩子的母亲,也是一位具有非凡个性和风格的健身网红。

虽然你可能已在耐克训练俱乐部在香港不同地点的活动中看到过Utah,但她还提供一对一或小组训练(最少八人)。从尊巴舞到间歇循环训练,Utah的锻炼能确保出你出一身汗。

6. Martina Edge

Martina是Hybrid MMA的力量和体能教练,她持有矫正运动、CrossFit综合健身和产前或产后健身的教练证书。

Martina的客户群从橄榄球运动员到患有严重或慢性伤患的个人不等,她的座右铭是「如果你没有感到挑战,你就不会有改变。」

7. Stella Audrey L

作为 Strength Culture的教练,Stella提供一对一和小组训练课程,特别是强人运动和举重。

Stella对于改变外界对女性举重的误解充满热情,希望透过安全,渐进的方式指导客人来做到这一点。她的座右铭是「表演和美学方面的训练也会随之而来」。

8. Rachel Haslam

Rachel与搭档Jimmy Pang共同主持Ursus的举重俱乐部,她专门从事奥林匹克举重训练,并在Ursus提供个人培训。

无论你是健身新手还是想要微调举重技巧,Rachel都能根据你的健身水平调整训练强度。

9. Anita Yiu

Anita是ATP Personal Training的教练,是一位鼓舞人心的健身专业人士,她不怕努力追求自己的梦想。Anita去年参加了她的第一场比基尼健美赛,她是一个活生生言出必行的例子,展示勤奋和自律的生活方式。

无论你追求的是身体转变还是生活方式的改变,Anita都会帮助你确立目标,并制定一个针对性的策略,以高效实现你的目标。

10. Janice Ng 吴靖谊

如果你就想训练腹肌,那么你可能听说过AbsFocus的创始人Janice Ng。你可以在Top Fit上找到她,她负责指导AbsFocus的课程并培训客人。

作为获得普拉提课程认证的教练,Janice在她的训练计划中加入了普拉提的动作,针对核心肌肉的力量,有助于增强耐力。她最喜欢的热身运动是开合跳。

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