Cover Hyrox se consolida como uno de los fenómenos del fitness de mayor crecimiento a nivel mundial.
Hyrox se consolida como uno de los fenómenos del fitness de mayor crecimiento a nivel mundial.
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Desde la vibrante energía del National Stadium hasta la tranquilidad del Grand Hyatt Oasis, acompáñeme en mi primera competición Hyrox y descubra la evolución de la escapada activa moderna.
Lo que en su día fue un ingenioso término de marketing acuñado por los medios de viajes, la “sport-cation” (escapada deportiva), ha evolucionado a la par que nuestros hábitos colectivos al viajar. La actual colaboración entre Hyatt y Hyrox refleja este cambio hacia un estilo de vida más activo, reconociendo que el bienestar es, cada vez más, una búsqueda tanto física como mental. Con el gimnasio del Grand Hyatt Singapore, perfectamente acondicionado para que los atletas realicen sus últimos ajustes antes de la carrera, la propiedad sirvió como pilar fundamental de un fin de semana en el que el National Stadium se convirtió en la arena de competición definitiva.
Above La energía vivida en el impresionante National Stadium de Singapur resultaba verdaderamente electrizante.
La energía vivida en el impresionante National Stadium de Singapur resultaba verdaderamente electrizante.
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El impulso previo a la carrera
La magnitud del movimiento Hyrox es, francamente, asombrosa. Con 14.500 participantes, el evento celebrado en Singapur dentro del National Stadium se considera hoy en día una carrera de tamaño medio, una cifra que palidece ante ciudades como Nueva York, donde 55.000 atletas compiten a lo largo de varios días. En palabras de mi viejo amigo y director de operaciones de Hyrox para la región APAC, Richard Cowley, la mejor forma de ilustrar este crecimiento es mediante una simple comparación: “Tuvimos 961 participantes en nuestra primera edición de Hong Kong en noviembre de 2022”, señaló, “y ahora esperamos acoger a unos 20.000 atletas allí el próximo mes de mayo”.
El día comenzó de la mejor manera posible, al encontrarme con otro querido amigo y extriatleta profesional, Michal Buček, quien ahora ejerce como la voz oficial de Hyrox. La energía en el interior del National Stadium era formidable, y resultó reconfortante escuchar esa voz familiar dándonos la bienvenida. El estadio, parcialmente cubierto, demostró ser el recinto perfecto: fresco, imponente y notablemente eficiente. Al ser mi primera participación, me tomé unos minutos para caminar por la Roxzone, asimilando la disposición de las estaciones mientras el espíritu de la carrera comenzaba a asentarse. Pronto me encontré en el túnel de salida junto a otros 65 atletas de todas las edades, un claro recordatorio de que esta es una batalla tanto contra el recorrido como contra uno mismo. Con este pensamiento en mente, comencé a mi propio ritmo, fijando la ambiciosa meta de completar la prueba en una hora y cuarto.
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Above El autor de este artículo, Adrien Choux, en plena acción durante la exigente prueba deportiva.
El autor de este artículo, Adrien Choux, en plena acción durante la exigente prueba deportiva.
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La carrera: el límite físico, el sudor y los lanzamientos de balón
Aunque las estaciones de ejercicio pueden resultar intimidantes, Hyrox sigue siendo, en su esencia, una carrera a pie. Aquí es donde se puede ganar o perder la mayor cantidad de tiempo, y donde su ritmo cardíaco puede estabilizarse en una cadencia constante o, por el contrario, colapsar por completo. El delicado equilibrio entre esforzarse al máximo y no cruzar nunca esa “línea roja” estuvo presente desde el principio: mantener un ritmo constante en el Skierg, tomar breves descansos estratégicos a mitad de camino en el empuje de trineo y, en los tirones, asegurarse de inclinar el cuerpo hacia atrás para que el peso completo realice el trabajo pesado en lugar de depender únicamente de la fuerza de los brazos.
La verdadera prueba comenzó en la estación de burpees, donde los 80 metros jamás se habían sentido tan interminables. En palabras de mi hija, que me animaba con orgullo desde la barrera, parecía que mis descansos en el suelo entre cada repetición eran eternos; sin embargo, en el fragor del momento, sentía que avanzaba a velocidad de crucero. Ese ritmo me impulsó hasta la segunda mitad, donde completé el remo y el paseo del granjero (farmer's carry) con absoluta disciplina y control.
Para cuando entré en la séptima y octava ronda de carrera, compartía la pista con numerosos participantes, la mayoría de ellos con las piernas frescas; su ritmo acelerado me brindó una excelente motivación para seguir presionando. Al recoger el saco de arena de 20 kilos para las temidas zancadas, miré el reloj: acababa de superar la marca de la hora. La presión era palpable, y seguí adelante bajo la atenta mirada de un juez que se aseguraba de que mis rodillas tocaran el suelo en cada repetición.
Me mantenía estable, aún bajo control, pero mi atención se centraba por completo en el obstáculo final. Experimenté un profundo sentimiento de superación al entrar en la Roxzone por última vez, dirigiéndome hacia los lanzamientos de balón contra la pared (wall balls). Resultaron ser sumamente duros —especialmente a nivel mental—, pero conté con un apoyo inquebrantable. Mi viejo amigo, la “voz de Hyrox”, comenzó a realizar la cuenta regresiva por los altavoces del estadio, acompañado por mis hijos que vitoreaban desde las gradas justo frente a mí. Finalizar con 15 repeticiones consecutivas mientras sentía que el estadio entero me animaba fue una avalancha de emociones inolvidable. Crucé la línea de meta en una hora y 20 minutos. Un tiempo respetable, suficiente para asegurarme un puesto entre los 10 primeros de mi grupo de edad y brindarme la motivación perfecta para seguir entrenando y regresar aún más fuerte.
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Above The Oasis, el aclamado restaurante junto a la piscina y santuario tropical del Grand Hyatt Singapore.
Above Un merecido descanso en las excepcionales instalaciones de bienestar del Grand Hyatt Singapore.
The Oasis, el aclamado restaurante junto a la piscina y santuario tropical del Grand Hyatt Singapore.
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La novena estación: el Oasis del Grand Hyatt
Una vez tomada la fotografía oficial de finalista, el enfoque se desplazó desde la pista del estadio hacia lo que cariñosamente se conoce como la “Novena Estación”. Es aquí donde el Grand Hyatt Singapore, recientemente galardonado como Tatler BEST 2025 Best City Hotel, demostró ser el campamento base por excelencia. Tras el sudor y la suciedad de la Roxzone, entregar mi equipamiento deportivo al servicio de lavandería del hotel supuso la primera gran victoria de la tarde. Otro beneficio del paquete Hyrox es un generoso descuento en todos los spas de Hyatt. Una camaradería única impregnaba la propiedad mientras me cruzaba con otros competidores, manteniendo vivo en el ambiente el auténtico espíritu de la carrera.
La transición desde la colosal escala del National Stadium hasta el Oasis, el aclamado restaurante junto a la piscina y refugio tropical del hotel, supuso una magistral lección de contrastes. Pasamos el resto del día allí junto a familiares, amigos y compañeros de competición, aprovechando al máximo los chorros de hidromasaje de la piscina y realizando los tan necesarios estiramientos de movilidad sobre el exuberante césped. A medida que el sol comenzaba a ponerse, nos reunimos en torno al bufé de barbacoa; el broche de oro perfecto para una jornada definida a partes iguales por el esfuerzo físico y la majestuosidad de un verdadero paraíso tropical.
La caravana de Hyrox no se detiene aquí. Para aquellos que deseen mejorar sus marcas o experimentar esta atmósfera inigualable, el circuito se trasladará a Hong Kong el próximo mes de mayo, seguido de Yakarta en junio. A medida que los viajes continúan evolucionando hacia una búsqueda más activa y centrada en las experiencias, la alianza entre Hyatt y Hyrox ha establecido un nuevo estándar para el atleta moderno. Personalmente, ya he comenzado a analizar mis tiempos de entrenamiento, pues me aguarda el desafío de alcanzar el top 5 en Yakarta. Nos vemos en mi próxima “race-cation” (vacaciones de carrera) con Hyatt.
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