Cover 尖沙咀海滨长廊是香港最受欢迎的跑步径之一 (照片:Getty Images)

想要探索更多有关于这座城市吗?准备好你的鞋子,逃离日常生活的苦闷,挑选香港的一条跑步路径去锻炼一下吧!

混凝土丛林——这是一些人对香港的描述。虽然看起来不像,但这座繁华的大都市实际上拥有很多自然景点和风景名胜,包括郊野公园和自然保护区,不仅是远足圣地,也是跑步者的天堂。

在这座城市里跑步是发现隐藏的宝地,以及保持健康的最佳方法之一,因此我们为你的下一趟锻炼整理了路径列表,无论你是初学者、经验丰富的跑步者,或者只是在寻找新挑战,都会适用。

1. 宝云道

宝云道可能是香港最著名的跑道之一,理由充分,那里平静、风景优美且易于跑步——非常适合晨跑。这条平坦的小径长度约4公里,不能行车,因此没有噪音和交通骚扰,你可以在那里享受宁静的时光。湾仔和中环的美景尽收眼底。无论你是初学者还是经验丰富的跑者步,宝云道都适合你。

长度:4公里

难度:容易

如何前往:从中环乘坐1号绿色小巴至马己仙峡道

2. 尖沙咀海滨长廊

尖沙咀海滨长廊是香港最宜人、风景最优美的跑步径之一。这条全长四公里的路线由天星码头起至海逸坊,一路上你会经过各种地标,包括九龙公众码头、前九广铁路钟楼和星光大道。从海滨长廊一览香港的城市风光,绝对是一场赏心悦目的盛宴。这条小径最终通向红磡海滨长廊,在那里你可以在跑步后放松身心。

长度:4公里

难度:容易

如何前往:从湾仔或中环搭乘渡轮,抵达天星码头;或搭乘港铁至尖沙咀站,步行约10分钟至海滨长廊

3. 摩星岭

尽管它是一座山,摩星岭实际上是相当容易跑的,那里也是著名的远足和骑自行车的地方。不仅在山顶上可以看到这座城市美妙的鸟瞰图,沿途也可以大饱眼福,在第二次世界大战期间,摩星岭是重要的炮兵基地,所以这里有许多堡垒的废墟,甚至还有秘密地堡。当然别忘了欣赏日落美景。

长度: 2-4 公里

难度:容易

如何前往:从铜锣湾、湾仔或太古广场外搭乘23号巴士,也可以乘坐4、7、37A、40、40M、90B、91、970或973号巴士。

4. 山顶

要看到香港最美的景观, 山顶绝对是你要去的地方。这条跑道将让你一览这座城市最令人壮观的建筑——从标志性的塔楼到宏伟的摩天大楼。太平山顶是港岛区的最高点,所以绕着这条小径跑步并到达山顶,本身就是一项壮举!周围的生态环境非常值得了解,因此这条小径也专为锻炼和教育而设计。既然你已经在附近,不妨也参观一下旅游景点山顶广场。

长度:约4公里

难度:中等

如何到达:乘坐13号巴士从中环到旭龢道,并在克顿道开始跑步

 

5. 卫奕信径

对于那些想要更长路线的人来说,卫奕信径适合你,那是一条78公里长的步道,带有一条斜坡小径。起点是艰苦的,但你将看到令人难以置信的城市美景。欣赏周围的自然风光,包括公园、 森林和山脉,部分著名的景点包括黄泥涌水塘公园、紫罗兰山、紫岗桥和孖崗山。

长度:78公里

难度:

如何前往:从铜锣湾站D出口出来,在景隆街和谢斐道交汇处乘坐5号绿色小巴到黄泥涌水塘;或者在边宁顿街乘坐76号巴士,或在交易广场乘坐6号巴士,在黄泥涌水塘公园巴士站下车。

 

 

6. 港岛径

如果你正在寻找挑战,港岛径是最佳选择。这条长长的行人径由太平山一直延伸至港岛的大浪湾,并穿过五个郊野公园。虽然长达50公里的路线,分为多个阶段,但最好还是留给经验丰富的跑步者挑战。由于这条路线有迂回曲折的道路和许多上下斜坡,你要最佳状态才能应付。但如果你真的下定决心,没有人会阻止你去挑战!

距离:50公里

难度:

如何前往:从中环交易广场乘坐15号巴士;或者在IFC购物中心下方乘坐1号绿色小巴。

7. Rocket Man

由于沿途有许多小山丘和楼梯,这条跑道是为更有经验的跑步者而设计的。从西贡的企岭下老围沙田径出发,终点站为沙田坳道,全长16.7公里。尽管沿途海拔高度各不相同,你仍然可以看到令人惊叹的景观,郁郁葱葱的草木峭壁,还有西贡及周边地区景观的壮丽景色。

长度:16.7公里

难度:

如何前往:搭乘港铁至彩虹站,从那里乘坐绿色小巴到西贡;或者乘坐港铁到沙田站,然后乘坐 299X 巴士到西贡。

 

8. 凤凰径

想要真正挑战自我的人应该试试凤凰径,这条备备受推崇的跑道全长 70 公里,是香港第三高峰,海拔3064英尺的大屿山绝对不适合胆小的人。在那里有一条陡峭的跑步路径,无可阻挡的山景和茂盛的植物。这条步道分为12段,但最精彩的部分是从天坛大佛开始到大澳结束的第4至第6段。在这里,你可以看到整个城市的全景。如果你想找一个不那么费力的路段,第1和第2段是很受欢迎的选择。

长度:70公里

难度:

如何前往:第 1 段从梅窝码头开始。要从第 4 段出发,请从梅窝码头乘坐前往天坛大佛的巴士。

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