दुनिया भर में “रनिंग” का क्रेज़ बढ़ा है, और इसने हांगकांग जैसे बेहद व्यस्त शहर में अपनी जगह बना ली है. हैप्पी वैली से लेकर साई कुंग की पहाड़ियों तक, यहाँ बन रहे नए रनिंग क्लब बदल रहे हैं कि हांगकांग के लोग कैसे मेलजोल बढ़ाते हैं
ढाई साल पहले, मैं हांगकांग आ गया था और उस समय तक मैंने कभी अपने जीवन में 5 किलोमीटर से अधिक “रनिंग” नहीं की थी. अब, मैं दो मैराथन और एक ओलंपिक-दूरी की ट्रायथलॉन पूरी कर चुका हूँ. अपना काफी समय मैं ऐसे लोगों के साथ बिताता हूँ, जिनके लिए सुबह 6 बजे का ट्रेल रन एक आम बात है, जबकि बाकी शहर सो रहा होता है. यहाँ कुछ हुआ है, और यह सिलसिला अभी भी जारी है.
यह केवल हांगकांग तक ही सीमित नहीं है. Strava की 2024 ईयर इन स्पोर्ट रिपोर्ट के अनुसार, वैश्विक स्तर पर रनिंग क्लबों में 59 प्रतिशत की वृद्धि हुई है. लोगों के लिए सामाजिक जुड़ाव ही दौड़ने का मुख्य कारण बन गया है. रेस में भी भागीदारी बढ़ रही है: 2025 में कुल 7.8 प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की गई है, जिसमें हाफ मैराथन सबसे आगे हैं. “रनिंग” इस दशक का सबसे प्रभावशाली फिटनेस आंदोलन बन गया है, और क्लबों का ध्यान अब गति से ज्यादा लोगों पर है.
लेकिन हांगकांग? सबको लगा था कि हांगकांग अपवाद होगा.
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Above शेल्टर एथलेटिक्स ने शहर में अपनी एक अलग पहचान बनाई है (फोटो: शेल्टर एथलेटिक्स के सौजन्य से)

Above हांगकांग में रनिंग क्लब सामुदायिक भावना को बढ़ावा दे रहे हैं (फोटो: शेल्टर एथलेटिक्स के सौजन्य से)
कागजों पर देखें तो, यह शहर किसी “रनिंग” प्रेमी के लिए स्वर्ग जैसा नहीं लगता. यह दुनिया की सबसे घनी आबादी वाली जगहों में से एक है. गर्मियां यहाँ बहुत कठिन होती हैं; महीनों तक 90 प्रतिशत से ऊपर की आर्द्रता और गर्मी किसी भी छोटी दौड़ को एक चुनौती बना देती है. काम की संस्कृति के लिए यहाँ के लंबे घंटे जगजाहिर हैं. और सामाजिक जीवन का अपना ही आकर्षण रहा है; लैन क्वाई फोंग या सोहो में देर रात की पार्टियाँ और अगली सुबह का पछतावा. ऐसा लगता था कि यहाँ दौड़ने के लिए कोई जगह नहीं है.
लेकिन यह धारणा गलत साबित हुई. और एक बार जब आप यहाँ रहते हैं, तो आपको समझ में आता है कि क्यों.
किसी भी सप्ताह की शाम हैप्पी वैली जाएं, तो आपको ट्रैक पर सैकड़ों लोग दौड़ते हुए मिलेंगे; सभी उम्र, गति और राष्ट्रीयता के समूह, कुछ क्लब किट में, तो कुछ बस सामान्य कपड़ों में. शनिवार की सुबह द पीक पर जाएं तो सुबह 7 बजे से पहले ही पगडंडियां भर जाती हैं. त्सिम शा त्सुई का वाटरफ्रंट, साई कुंग के रास्ते, शेक ओ के ऊपर शांत सड़कें; यह शहर ऐसे रनिंग रूटों से भरा पड़ा है, जिनकी कल्पना हांगकांग के बाहर के लोग शायद ही कर पाएं.

Above रनिंग मैन एथलेटिक क्लब के हांगकांग में कई उत्साही सदस्य हैं (फोटो: RMAC के सौजन्य से)
इन क्लबों ने कठिन भूगोल और चुनौतीपूर्ण रास्तों के बावजूद खुद को संगठित किया है. 2022 में जैसन लैम द्वारा स्थापित शेल्टर एथलेटिक्स ने एक प्रशिक्षण समूह से अधिक एक रचनात्मक समुदाय बनाया है: जो संस्कृति और डिज़ाइन के प्रति जागरूक है, और ऐसे सदस्यों को आकर्षित करता है जो क्लब की पहचान को महत्व देते हैं. 2015 में स्थापित RMAC अलग स्तर पर है: हांगकांग द्वीप, कॉव्लून और न्यू टेरिटरीज में 19 साप्ताहिक सत्र, 10,000 से अधिक सदस्य, प्रति सत्र 1,400 धावक. फिर मिडनाइट रनर्स हैं, जो 2019 में हांगकांग आए थे और 1,000 से अधिक सदस्यों तक पहुंच गए हैं. अलग प्रारूप, अलग समुदाय, लेकिन “रनिंग” का आकर्षण एक जैसा है.
लैम कहते हैं, “शेल्टर को बनाते समय हमने जो सीखा है, वह यह है कि लोग दौड़ने के लिए नहीं जुड़ते; वे इसलिए रुकते हैं क्योंकि उन्हें यहाँ ऐसे लोग मिलते हैं जो उनके नाम जानते हैं, उनका ख्याल रखते हैं, और उनकी जीत का जश्न मनाते हैं. एक ऐसे शहर में जो अक्सर अस्थायी महसूस होता है, यह बहुत शक्तिशाली है।”

Above मिडनाइट रनर्स अक्सर अपनी रनिंग के लिए सज-धज कर निकलते हैं (फोटो: मिडनाइट रनर्स के सौजन्य से)
अंततः, ये आंकड़े हांगकांग की स्वाभाविक तीव्रता को दर्शाते हैं. यहाँ के लोगों ने हमेशा कड़ी मेहनत की है और जीवन के हर पल का आनंद लिया है. क्लब के ज्यादातर धावकों की पीढ़ी ने अपनी सामाजिक पहचान देर रात की पार्टियों से बनाई थी. अब जो बदलाव आया है, वह यह है कि उन्होंने अपनी ऊर्जा को कहाँ निर्देशित करना शुरू किया है. सुबह की “रनिंग” ने एक वास्तविक वैकल्पिक सामाजिक ढांचा तैयार किया है. वही महत्वाकांक्षा और समुदाय की इच्छा, लेकिन समय अलग है, और इसके नतीजे अगले दिन बेहतर होते हैं.
इस बदलाव पर दूसरों की भी नज़र है. स्पोर्ट्सवियर और लक्ज़री ब्रांड्स ध्यान दे रहे हैं: रनिंग क्लब हांगकांग के उभरते हुए पेशेवरों तक पहुँचने का सबसे प्रभावी जरिया बन गए हैं.
सबसे ज्यादा आर्द्रता वाले दिनों में भी, जब सुबह 7 बजे से पहले हवा किसी गर्म सूप जैसी लगती है, लोग बाहर निकलते हैं. इसलिए नहीं कि उन्हें निकलना है, बल्कि इसलिए क्योंकि बाकी सब भी बाहर हैं. मैं खुद ऐसा करता हूँ. और ऐसे शहर में एक रनिंग क्लब की यही खासियत है. यह किसी चुनौतीपूर्ण काम को पूरी तरह से सामान्य महसूस कराता है.
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