Cover 7月28日，谷爱凌（Eileen Gu）在香港瑰丽酒店接受《尚流》采访，展现其自信风采（摄影：由@eileengu/Instagram提供）
7月28日，谷爱凌（Eileen Gu）在香港瑰丽酒店接受《尚流》采访，展现其自信风采（摄影：由@eileengu/Instagram提供）
1 / 1
这位奥运自由式滑雪冠军与斯坦福大学毕业生在香港与《尚流》会面，畅谈睡眠、自我信任以及为何她从不害怕提出“愚蠢”的问题
谷爱凌（Eileen Gu）的脚步从未停歇。作为一名22岁的自由式滑雪冠军，她不仅拥有奥运金牌和斯坦福大学的学位，还手握众多国际品牌合作。她早已习惯在全速运转的状态下，面对满场观众从容应对，丝毫不留犹豫的空间。因此，当她本周抵达香港参加永明金融（Sun Life）的发布活动时，《尚流》（Tatler）争取到了五分钟的采访时间，深入了解她是如何做到的，以及当摘下雪板后，“无畏”究竟意味着什么。
以下是谷爱凌的5条无畏生活与精进准则。
1. 勇于提出所谓的“愚蠢”问题
对谷爱凌而言，无畏并非始于雪山，而是始于课堂上勇敢举起的那只手。
“提出问题或在课堂上成为那个主动举手的人，这没什么可尴尬的，”她说，“被拒绝也没什么大不了。所以，尽管去问吧。最坏的结果也不过是别人说了声‘不’，而你却因此学到了一点东西。那又怎样呢？”
核心收获：被拒绝并非挫折，而是一种信息。尽管大胆去问。
2. 像对待工作一样守护睡眠
谷爱凌认为，无论有多少雄心壮志，都无法弥补睡眠不足带来的影响。
“充足的睡眠是成就几乎任何事业的基石，”她解释道，“如果你正处于睡眠负债状态，与其在那一小时里勉强做任何事，不如多睡一个小时。所以，一定要保证睡眠，争取睡够8到10个小时。”
核心收获：自律不仅意味着加倍努力，有时也意味着懂得在适当的时候停下来休息。
3. 成为自己的动力源
谷爱凌表示，追求卓越只有在动力源于内心时才有效。
“你必须成为那个驱动自己的引擎，”她说，“想要做出非凡的成就，就必须付出非凡的努力。当然过程会很艰难，但如果是出于自我选择，而非外界强加，结果会大不相同。”
核心收获：同样艰苦的努力，因为主导者不同而感受迥异。请确保那个主导者是你自己。
4. 建立深厚的自我信任
不断奔波于不同国家、文化与身份之间，谷爱凌表示她真正的安全感并非源于地点或某人，而是源于自身。
“谈到自信心与归属感，你必须拥有自己的日常规律和深厚的自我信任，”她说，“这意味着无论发生什么，你最珍视的伙伴——也就是你最信任的自己——始终与你同在。”
核心收获：安全感并非外求，而是你与自己建立的一种深层关系。
5. 准备工作远胜任何自信秘籍
如果向谷爱凌索要比赛前的赛前动员，她会告诉你，其实并没有什么秘籍。
“你无法欺骗自己。在关键时刻，没有办法靠心理暗示来过关，”她谈及比赛日时说道，“你不会在关键时刻超常发挥，只会因准备不足而跌落水平。如果你准备得足够充分，那才是支撑你度过难关的关键。”而在滑雪场外，她承认情况稍有不同：“有时候你确实需要选择展现出最好的自己，哪怕感觉并非如此——这就是经典的‘假装到成功为止’。但我觉得，有志向绝不是一件虚伪的事情。”
核心收获：自信不是可以随意开启的开关，它是准备工作的产物——或者，当别无他法时，它是一个无论如何都要坚定做出的决定。
额外法则
当被问及对自己最值得的投资是什么时，她毫不犹豫：“读书，选择留在学校并成为一名全职学生，我认为这是我对自己做过的最好的投资，”她说，“学习永远不会过时，阅读经典也永不落伍。即使现在我已经毕业，我想我也永远不会停止学习，也不会停止对世界的好奇。”
事实证明，无畏并非一种性格特质，而是一系列日常的选择，而谷爱凌已将这些选择驾驭得炉火纯青。
Topics
作为《Tatler》香港的内容总监，Tara负责塑造品牌在社交媒体、数字媒体和纸媒上的编辑方向，并报道亚洲最具影响力的人物——从首席执行官到商界、时尚界和艺术界的领袖。同时，她还兼任VIP主管，负责《Tatler》旗舰IP的策划和执行，精心策划星光熠熠的活动，并建立和维护品牌赖以生存的人脉关系和社群。Tara在中东出生长大，后在迪拜磨练技艺，为海湾地区的奢侈品牌制定传播策略。欢迎在Instagram上关注她：@tarasobti。
