ওয়ার্কআউট রিকভারি পরিকল্পনা: হংকং-এর ৬টি সেরা স্থান, যেখানে পাবেন কোল্ড প্লাঞ্জ, সাউনা ও পোস্ট-এক্সারসাইজ থেরাপি

ইনফ্রারেড সাউনা, কোল্ড প্লাঞ্জ এবং হাইপরাইস কমপ্রেশন বুট সমৃদ্ধ এই জিমটি তাদের জন্য আদর্শ, যারা ওয়ার্কআউট রিকভারি প্রক্রিয়াকে আলাদাভাবে না দেখে তাদের রুটিনের অংশ করতে চান।

বেসমেন্ট, শপ এ জি/এফ ও ১/এফ, তুং হে বিল্ডিং, ১৪/১৬ ও ২০ কুইন্স রোড ইস্ট, ওয়ান চাই, হংকং

এটি একটি ডেডিকেটেড কনট্রাস্ট-থেরাপি স্টুডিও, যেখানে প্রগ্রেসিভ কোল্ড শাওয়ার সিস্টেম রয়েছে। এখানে মেম্বারশিপের বাধ্যবাধকতা ছাড়াই আপনি ব্যবহারের সুবিধা উপভোগ করতে পারবেন।

১৪/এফ ক্যালিফোর্নিয়া টাওয়ার, ৩২ ডি'অ্যাগুয়েলার স্ট্রিট, সেন্ট্রাল, হংকং

১১/এফ লি থিয়েটার প্লাজা, ৯৯ পার্সিভাল স্ট্রিট, কজওয়ে বে, হংকং

আরও পড়ুন: কেন হংকং বিশ্বের অন্যতম সেরা রানিং সিটি হিসেবে পরিচিতি পেয়েছে

অ্যাল্টারনেট সাউনা এবং প্লাঞ্জের সংক্ষিপ্ত রূপ এই কেন্দ্রটিতে হংকংয়ের সবচেয়ে বড় ফিনিশ সাউনা রয়েছে এবং এর সঙ্গে পাঁচটি ব্যক্তিগত প্লাঞ্জ টাব সুবিধা আছে—কোনো বাড়তি বাহুল্য নেই।

১১ স্ট্যানলি স্ট্রিট, ২/এফ, সেন্ট্রাল, হংকং

হংকংয়ের প্রথম হট-অ্যান্ড-কোল্ড কনট্রাস্ট স্পা, যা ব্যক্তিগত পডে উপলব্ধ। আপনি যদি কারো সাথে মেলামেশা না করে একা একা রিকভারি করতে পছন্দ করেন, তবে এটি আপনার জন্য আদর্শ।

লেভেল ৮, বাসকারভিল হাউস, ১৩ ডাডেল স্ট্রিট, সেন্ট্রাল, হংকং

এই স্বতন্ত্র কেন্দ্রে ওয়ার্ম এপসম সল্ট-ইনফিউজড ওয়াটার সম্বলিত সেন্সরি-ডেপ্রিভেশন ফ্লোট পড এবং কোল্ড ব্যারেল সুবিধা রয়েছে, যা শারীরিক ও মানসিক পুনরুদ্ধারে সমানভাবে কার্যকর।

বি/এফ, ৮৯ কেইন রোড, মিড-লেভেলস, হংকং

আরও পড়ুন

উইম্বলডন ২০২৬: এশিয়ার ৭ খেলোয়াড় যাদের দিকে নজর থাকবে

বিশ্বকাপের আসরে: ফুটবল দেখার সময় বিভিন্ন দেশের জাতীয় বিয়ারের তালিকা

মতামত: ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬-এ হংকংয়ের কোনো দল না থাকলেও তাতে কিছু যায় আসে না