Sometimes the most compelling K-drama characters are the ones who look like they have everything together, until life forces them to stop pretending. These K-dramas about mental health explore what happens when the pressure finally becomes impossible to ignore (Photo: Yoo Eun-mi/Netflix © 2026)
Cover মাঝে মাঝে কে-ড্রামাগুলোতে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি এই সিরিজগুলোর চরিত্ররাই সবচেয়ে আকর্ষণীয় হয়, যারা জীবনকে নিখুঁত দেখানোর চেষ্টা করে। (ছবি: ইউ ইউন-মি/নেটফ্লিক্স © ২০২৬)
Sometimes the most compelling K-drama characters are the ones who look like they have everything together, until life forces them to stop pretending. These K-dramas about mental health explore what happens when the pressure finally becomes impossible to ignore (Photo: Yoo Eun-mi/Netflix © 2026)

মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি এই কে-ড্রামাগুলো বার্নআউট, শোক, ট্রমা এবং উদ্বেগের মতো বিষয়গুলোকে অত্যন্ত মানবিক গল্পের মাধ্যমে তুলে ধরেছে, যা দর্শকদের মনের খুব কাছের।

কে-ড্রামা কখনো আবেগের চরম পর্যায় দেখাতে ভয় পায়নি। চরিত্রগুলো গভীরভাবে প্রেমে পড়ে, সব কিছু হারিয়ে ফেলে, পারিবারিক গোপন তথ্য ফাঁস করে, তবুও তাদের সর্বদা নিখুঁত দেখায়। কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, কোরিয়ান টেলিভিশন নাটকগুলোতে মানুষ যখন আর চালিয়ে যেতে পারে না, সেই কঠিন মুহূর্তগুলো তুলে ধরতে অনেক বেশি আগ্রহী হয়ে উঠেছে।

এই পরিবর্তনের ফলে সমসাময়িক কে-ড্রামাগুলোর গল্পে মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টি অনেক বেশি স্পষ্টভাবে উঠে আসছে। বার্নআউট, শোক, উদ্বেগ, ট্রমা এবং ডিপ্রেশন এখন আর কোনো একটি নাটকীয় পর্বে সীমাবদ্ধ নেই বা কেবল কোনো চরিত্রের আচরণের ব্যাখ্যা হিসেবে ব্যবহৃত হয় না। এগুলো পুরো গল্পকে প্রভাবিত করে, যা ক্যারিয়ার, সম্পর্ক, পরিবার এবং চরিত্রগুলো নিজেদের যেভাবে দেখে, তার ওপর প্রভাব ফেলে।

এই ড্রামাগুলোর মধ্যে কিছু অত্যন্ত নমনীয় এবং চিন্তাশীল দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে, যেখানে চরিত্রগুলো ব্যস্ত জীবন থেকে দূরে সরে এসে কীভাবে ধীরস্থির হতে হয় তা শেখে। অন্যরা মানসিক অস্থিরতাকে রোমান্স, রহস্য বা থ্রিলার গল্পের সূচনা হিসেবে ব্যবহার করে। যাই হোক না কেন, এগুলোর আবেদন পরিচিত: জাঁকজমকপূর্ণ অফিস, সুন্দর বাড়ি এবং রোমান্টিক দৃশ্যের আড়ালে থাকা চরিত্রগুলো এমন সব বিষয় নিয়ে সংগ্রাম করছে, যা অনেক দর্শকই নিজেদের জীবনে অনুভব করতে পারেন।

মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি কে-ড্রামা খোঁজ করা ভক্তদের জন্য, এই সিরিজগুলো মানসিক যন্ত্রণা এবং সুস্থ হওয়ার ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থাপন করে, যেখানে ওয়ার্কপ্লেস বার্নআউট এবং জটিল শোক থেকে শুরু করে ট্রমা, একাকীত্ব এবং অন্যদের প্রত্যাশা পূরণ করার চাপের মতো বিষয়গুলো উঠে এসেছে।

আরও পড়ুন: সেরা লি জুন-ইয়ং কে-ড্রামা: ‘ফোর হ্যান্ডস, টু সোনাটাস’ থেকে ‘মে আই হেল্প ইউ’ পর্যন্ত ১৫টি সিরিজ

‘ওয়েলকাম টু স্যামডাল-রি’ (২০২৩–২০২৪)

Above মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি এই সিরিজে সিউলের একজন কলঙ্কিত ফটোগ্রাফার তার আতঙ্ক কাটাতে এবং নিজেকে নতুন করে খুঁজে পেতে জেজু দ্বীপে ফিরে আসেন।

চো স্যাম-ডাল সিউলে একজন ফ্যাশন ফটোগ্রাফার হিসেবে সফল ক্যারিয়ার গড়ার জন্য বহু বছর ব্যয় করেছেন, যেখানে তার কঠোর পরিশ্রম এবং খ্যাতি তাকে এই ক্ষেত্রে অন্যতম সেরা করে তুলেছে। এরপর একটি পাবলিক কেলেঙ্কারি তার সব সাফল্য চূর্ণ করে দেয়।

তীব্র সমালোচনা ও অপমানের মুখোমুখি হয়ে, স্যাম-ডাল তার নিজের শহর জেজু দ্বীপের স্যামডাল-রিতে ফিরে আসেন। এই পদক্ষেপ তাকে সেই মানুষ এবং জায়গাগুলোর কাছে ফিরিয়ে নিয়ে যায় যা সে পেছনে ফেলে এসেছিল, যার মধ্যে রয়েছে তার প্রাক্তন সঙ্গী জো ইয়ং-পিলও। সিউলের চাপের বাইরে, সেখানে সে যা ঘটেছে তা নিয়ে ভাবার এবং জীবন থেকে আসলে সে কী চায় তা বিবেচনা করার সুযোগ পায়।

শিন হাই-সান এবং জি চ্যাং-উক এই উষ্ণ এবং মজার ড্রামাটিতে নেতৃত্ব দিয়েছেন, যা বার্নআউট, লজ্জা, বন্ধুত্ব এবং নিজেকে নতুন করে খুঁজে পাওয়ার জটিল প্রক্রিয়াটি অন্বেষণ করে। এটি নেটফ্লিক্সে দেখার সুযোগ রয়েছে।

মিস করবেন না: ৮টি ওয়েবটুন কে-ড্রামা যা সম্পূর্ণভাবে সমাপ্তি বদলে দিয়েছিল

‘সামার স্ট্রাইক’ (২০২২)

Above মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি এই গল্পে শোক এবং প্রচণ্ড কাজের চাপে বিপর্যস্ত এক তরুণী তার জীবনের সব সম্পদ একটি ব্যাগে ভরে সমুদ্র উপকূলবর্তী গ্রামে আশ্রয় নেয়।

মাঝে মাঝে কে-ড্রামায় একটি চরিত্রের জন্য সবচেয়ে বড় বৈপ্লবিক কাজ হলো থেমে যাওয়া।

লি ইয়েও-রেউমের জন্য জীবন অসহনীয় হয়ে পড়েছিল। তার মাকে হারানোর পর এবং কর্মক্ষেত্রে এক ভয়াবহ অভিজ্ঞতার শিকার হওয়ার পর, সে সিদ্ধান্ত নেয় যে তার আর সহ্য করার ক্ষমতা নেই। সে তার করপোরেট চাকরি ছেড়ে দেয়, একটি ব্যাগ গুছিয়ে সিউল থেকে সমুদ্র উপকূলবর্তী গ্রাম আংগক-এ চলে যায়।

তার নতুন জীবনটি ইচ্ছাকৃতভাবে সহজ। কম দায়িত্ব এবং নিজের হাতে প্রচুর সময় থাকায়, ইয়েও-রেউম তার শোক এবং বছরের পর বছর ধরে বয়ে বেড়ানো মানসিক ক্লান্তির মুখোমুখি হতে শুরু করে। এরপর যা ঘটে তা হলো এমন একটি শান্ত গল্প, যেখানে নিজেকে সুস্থ করে তোলার জন্য জীবন থেকে কিছুটা দূরে সরে আসার কথা বলা হয়েছে।

সোলহিউন এবং ইম সি-ওয়ান অভিনীত, সামার স্ট্রাইক তাদের জন্য একটি বিশেষ প্রাসঙ্গিক পছন্দ যারা কখনো নিজের ইনবক্স ছেড়ে শহর ছেড়ে পালিয়ে নতুন কোথাও শুরু করার কথা কল্পনা করেছেন। সিরিজটি নেটফ্লিক্স এবং ভিকিতে পাওয়া যায়।

‘আওয়ার আনরিটেন সিউল’ (২০২৫)

Above মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি এই সিরিজে যমজ বোনেরা তাদের পরিচয় অদলবদল করে এবং তাদের গোপন উদ্বেগ ও পারিবারিক ট্রমার মুখোমুখি হয়।

যমজ বোনদের চেহারা একই হতে পারে, কিন্তু জীবন ভিন্ন হয়। আওয়ার আনরিটেন সিউল এই ধারণাকে ব্যবহার করে প্রতিটি বোনের বয়ে বেড়ানো আলাদা আলাদা মানসিক বোঝাকে তুলে ধরেছে।

বোনেরা অস্থায়ীভাবে তাদের পরিচয় অদলবদল করার সিদ্ধান্ত নেয়, যা কে-ড্রামাগুলোতে সাধারণত দেখা যায়: একটি বিনোদনমূলক প্রেক্ষাপট যা ধীরে ধীরে গভীর সমস্যাগুলো প্রকাশ করে। যখন তাদের জীবন একে অপরের সাথে জড়িয়ে যায়, তখন এই ড্রামা উদ্বেগ, ক্লান্তি এবং পারিবারিক ট্রমার দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব অন্বেষণ করে।

পরিচয় বদল করার এই সুযোগটি দুজনকে এমন এক জীবন উপভোগ করার সুযোগ দেয় যা তাদের নিজস্ব জীবন থেকে একেবারেই আলাদা, আবার একই সাথে এটি তাদের এমন সব সমস্যার মুখোমুখি হতে বাধ্য করে যা তারা বছরের পর বছর এড়িয়ে চলেছে। এর ফলাফল হলো এমন একটি গল্প যেখানে পারিবারিক প্রত্যাশা, মানসিক বিচ্ছিন্নতা এবং বংশপরম্পরায় চলে আসা ভুল প্যাটার্নগুলো ভাঙার কঠিন সংগ্রামের কথা বলা হয়েছে।

পার্ক বো-ইয়ং, পার্ক জিন-ইয়ং এবং রিউ কিউং-সু অভিনীত এই সিরিজটি নেটফ্লিক্সে দেখা যাবে।

‘মাই হ্যাপি এন্ডিং’ (২০২৩–২০২৪)

Above মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি এই গল্পে এক সফল সিইও-র নিখুঁত জগত ভেঙে পড়ে যখন তার স্মৃতি ও মানসিক অস্থিরতার জটিল রহস্য উন্মোচিত হয়।

বাইরে থেকে দেখলে, সিও জে-ওন মনে হয় সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রেখেছে। তিনি একটি ফার্নিচার কোম্পানির সফল সিইও, যিনি একটি চিত্তাকর্ষক ক্যারিয়ার গড়ে তুলেছেন এবং এমন এক নিখুঁত জীবন যাপন করছেন যা ইনস্টাগ্রামে দেখার মতো।

তবে পর্দার আড়ালে তার বাস্তবতা অনেক বেশি জটিল।

যখন বিশ্বাসঘাতকতা এবং দীর্ঘদিনের গোপন রহস্য বেরিয়ে আসতে শুরু করে, জে-ওনের নিজের স্মৃতির ওপর নিয়ন্ত্রণ অনিশ্চিত হয়ে পড়ে। ড্রামাটি ধীরে ধীরে প্রকাশ করে কীভাবে মানসিক ট্রমা তার ইভেন্ট, সম্পর্ক এবং এমনকি নিজের সম্পর্কে ধারণাকে প্রভাবিত করেছে।

জাং না-রা এই সিরিজে জ্যাং হো-জুন, সো ই-হিউন এবং লি কি-তাএকের সাথে অভিনয় করেছেন। মানসিক স্বাস্থ্যকে কেবল একটি সাধারণ বাধা হিসেবে না দেখে, মাই হ্যাপি এন্ডিং একে একটি টানটান মনস্তাত্ত্বিক রহস্যের সাথে মিশিয়ে দিয়েছে, যা দর্শকদের জে-ওনের বিশ্বাসযোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন তুলতে বাধ্য করে। এটি ভিকিতে স্ট্রিম করা যাচ্ছে।

‘ইন ইয়োর রেডিয়েন্ট সিজন’ (২০২৬)

Above মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি এই সিরিজে একজন ফ্যাশন ডিজাইনার তার অতীতের শোক আড়াল করতে চেষ্টা করেন এবং একজন অ্যানিমেটরের সাথে তার সম্পর্কের মধ্য দিয়ে নিরাময় খুঁজেন।

সং হা-রান তার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করার ওপর ভিত্তি করে গড়ে তুলেছেন। একজন সফল ফ্যাশন ডিজাইনার হিসেবে, তিনি অতীতে ঘটে যাওয়া এক ধ্বংসাত্মক ক্ষতির কষ্ট ও অপরাধবোধ বয়ে বেড়ানোর পাশাপাশি নিজের জীবনকে সাজিয়ে রেখেছেন।

তার এই রুটিন পরিবর্তন হতে শুরু করে যখন সে সুনউ চ্যানের সাথে পরিচিত হয়, একজন অ্যানিমেটর যার জীবন একটি দুর্ঘটনার পরবর্তী প্রভাবের দ্বারা নির্ধারিত হয়েছে। তাদের সম্পর্ক ধীরে ধীরে উভয় চরিত্রকে এমন সব অনুভূতির কাছে নিয়ে যায় যা তারা এতদিন লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করেছিল।

লি সুং-কিউং এবং চায়ে জং-হিউপ অভিনীত, ‘ইন ইয়োর রেডিয়েন্ট সিজন’ মনস্তাত্ত্বিক পুনরুদ্ধারের শান্ত দিকটির ওপর আলোকপাত করে। নাটকীয় ভাঙনের চেয়ে এটি বেশি দেখায় কীভাবে শোক দৈনন্দিন আচরণ এবং সম্পর্কের সাথে জড়িয়ে যায়, এবং অতীতকে পুরোপুরি না ভুললে সামনে এগিয়ে যাওয়া কতটা কঠিন হতে পারে।

সিরিজটি ডিজনি প্লাসে স্ট্রিম করার জন্য উপলব্ধ।

‘মাউসট্র‍্যাপ’ (২০২৬)

Above মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি এই থ্রিলারে ট্রমাগ্রস্ত একজন লেখক বিচ্ছিন্ন জীবনে অভ্যস্ত হয়ে পড়ার পর অদ্ভুত এক পরিস্থিতির শিকার হন।

মাউসট্র‍্যাপ উপন্যাসিক জে মুন-জে-এর গল্প অনুসরণ করে, যিনি একজন গভীরভাবে বিচ্ছিন্ন মানুষ এবং তার তীব্র সামাজিক উদ্বেগের কারণে তিনি প্রায় একাই জীবন যাপন করেন। তার এই একাকী জীবন ক্রমশ অদ্ভুত দিকে মোড় নেয় যখন এক অপরিচিত অস্তিত্ব তার পরিচয়, নাম এবং সম্পদ চুরি করে নেয়।

বিচ্ছিন্ন জীবন থেকে বেরিয়ে আসতে বাধ্য হয়ে, মুন-জে একজন ঋণদাতার সাথে কাজ শুরু করেন। এর ফলাফল হলো একটি মনস্তাত্ত্বিক থ্রিলার যা অস্বাভাবিক সায়েন্স-ফিকশন প্রেক্ষাপটের সাথে ট্রমা, বিচ্ছিন্নতা এবং পরিচয়ের মতো বিষয়গুলোকে একত্রিত করে।

রিউ জুন-ইওল, সুল কিউং-গু এবং লি কিউ-হিউং এই সিরিজে অভিনয় করেছেন। যারা মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি কে-ড্রামায় আরও সাসপেন্স পছন্দ করেন, তাদের জন্য মাউসট্র‍্যাপ একটি অন্ধকার বিকল্প হতে পারে।

‘ডক্টর স্লাম্প’ (২০২৪)

Above মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি এই সিরিজে দুইজন প্রাক্তন প্রতিদ্বন্দ্বী হতাশা এবং পিটিএসডি (PTSD) কাটিয়ে একে অপরের সাহায্যে নিরাময় খুঁজেন।

ডক্টর স্লাম্প শুরু হয় এমন দুইজন ব্যক্তিকে নিয়ে যারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করার পর বুঝতে পারে যে এই সাফল্য তাদের সুখী করেনি।

নাম হা-নুল একজন অ্যানেস্থেসিওলজিস্ট যার কঠোর কর্মজীবন তাকে ক্লান্ত করে ফেলেছে এবং তিনি ডিপ্রেশনের সাথে লড়াই করছেন। তার জীবন আবার মোড় নেয় যখন তিনি ইয়ো জিওং-উয়ের সাথে পুনর্মিলিত হন, যিনি একসময় তার একাডেমিক প্রতিদ্বন্দ্বী এবং সফল প্লাস্টিক সার্জন ছিলেন।

জিওং-উয়ের ক্যারিয়ারও একটি ট্রমাটিক মেডিকেল ঘটনার পর ভেঙে পড়ে। তারা দুজনেই যখন একই ভবনে বাস করতে শুরু করেন, তখন তাদের সম্পর্ক পুরোনো প্রতিদ্বন্দ্বিতা থেকে পারস্পরিক সমর্থনের উৎসে রূপান্তরিত হয়।

পার্ক শিন-হিউ এবং পার্ক হিউং-সিক এই গল্পে বেশ পরিচিত রোমান্টিক-কমেডি রসায়ন নিয়ে এসেছেন, তবে ড্রামাটি বার্নআউট এবং মানসিক পুনরুদ্ধারের বাস্তবতার দিকেও নজর দিয়েছে। থেরাপি, ওষুধ এবং সংকটের পর কাজে ফিরে আসার অসুবিধাগুলো চরিত্রের যাত্রার অংশ হয়ে ওঠে, যা রোমান্সকে আরও অর্থবহ করে তোলে।

যারা মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তৈরি কে-ড্রামার মধ্যে হাস্যরস এবং রোমান্স খুঁজছেন, তাদের জন্য ডক্টর স্লাম্প একটি চমৎকার সিরিজ।

Topics

চনক্স তিবাজিয়া ট্যাটলার এশিয়ার টি-ল্যাবস টিমের একজন সিনিয়র এডিটর, যেখানে তিনি সৌন্দর্য, স্টাইল, বিনোদন এবং ভ্রমণসহ জীবনশৈলী বিষয়ক বিভিন্ন বিষয়ে ব্যাপকভাবে লেখেন। সাংবাদিকতায় তাঁর দীর্ঘ কর্মজীবন রয়েছে, যার মধ্যে ‘দ্য ফিলিপাইন স্টার’ -এ কলামিস্ট হিসেবে কাজ করাও অন্তর্ভুক্ত। তিনি সৃজনশীল প্ল্যাটফর্ম ‘পাইনাপলভার্সড’-এর প্রতিষ্ঠাতা। ট্যাটলারের বাইরেও আঞ্চলিক জীবনশৈলী ও ব্যবসায়িক প্রকাশনাগুলিতে তাঁর লেখা প্রকাশিত হয়, যা সৌন্দর্য প্রবণতা, ভ্রমণ নির্দেশিকা এবং সংস্কৃতি বিষয়ক লেখাসহ তাঁর বিস্তৃত পোর্টফোলিওকে তুলে ধরে।