Across Hokkaido, chefs, farmers and fishers work with what the climate allows— seafood from icy waters, vegetables from volcanic soil and dairy from wide pastureland—resulting in dishes that feel both practical and distinct (Photo: Denny Ryanto/Unsplash)
Cover ทั่วทั้งฮอกไกโด เชฟ เกษตรกร และชาวประมงทำงานโดยใช้ทรัพยากรที่สภาพอากาศเอื้ออำนวย เช่น อาหารทะเลจากน้ำเย็นจัด ผักจากดินภูเขาไฟ และผลิตภัณฑ์นมจากทุ่งหญ้ากว้างใหญ่ ส่งผลให้ได้อาหารที่ทั้งมีประโยชน์และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว (ภาพ: Denny Ryanto/Unsplash)
Across Hokkaido, chefs, farmers and fishers work with what the climate allows— seafood from icy waters, vegetables from volcanic soil and dairy from wide pastureland—resulting in dishes that feel both practical and distinct (Photo: Denny Ryanto/Unsplash)

สำรวจสิ่งที่ควรลิ้มลองในฮอกไกโด ที่ซึ่งน้ำทะเลเย็นจัด ทุ่งโล่งกว้าง และอากาศหนาวบนภูเขาเป็นตัวกำหนดอาหารทางตอนเหนือของญี่ปุ่น

เกาะฮอกไกโดเปรียบเสมือนผืนแผ่นดินแห่งอาหารที่ถูกหล่อหลอมด้วยทะเลเย็นยะเยือก ทุ่งนาอันกว้างใหญ่ และฤดูหนาวอันยาวนาน นักท่องเที่ยวต่างหลงใหลในอากาศบริสุทธิ์และทิวทัศน์อันกว้างใหญ่ของภูมิภาคนี้ แต่พวกเขาก็เลือกที่จะอยู่เพื่อลิ้มรสอาหาร บนเกาะหลักทางตอนเหนือสุดของญี่ปุ่นแห่งนี้ การผสมผสานอันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารทะเล ผลิตภัณฑ์นม และผลผลิตท้องถิ่นได้รังสรรค์เมนู ตั้งแต่ข้าวหน้าต่างๆ ที่ราดด้วยหอยเม่นสดๆ ไปจนถึงมิโซะราเมนจานใหญ่ แต่ละจานล้วนบอกเล่าถึงสภาพอากาศและเอกลักษณ์เฉพาะตัวของฮอกไกโด นี่คือ 5 อาหารสำคัญที่ควรลิ้มลองในฮอกไกโด เพื่อลิ้มรสชาติที่คุ้นเคยและเป็นที่ต้องการ พร้อมกลิ่นอายแบบท้องถิ่น

อ่านเพิ่มเติม: 7 สไตล์สาเกประจำภูมิภาคของญี่ปุ่น ตั้งแต่ฮอกไกโดไปจนถึงนีงาตะ

อาหารทะเลสดและไคเซนด้ง

Tatler Asia
Uni, crab, scallops and salmon roe are served over rice in Hokkaido’s famous kaisendon bowls (Photo: AI--generated)
Above เสิร์ฟไข่หอยเม่น ปู หอยเชลล์ และไข่ปลาแซลมอนบนข้าวในชามไคเซนด้งอันโด่งดังของฮอกไกโด (ภาพ: AI--สร้าง)
Uni, crab, scallops and salmon roe are served over rice in Hokkaido’s famous kaisendon bowls (Photo: AI--generated)

ทะเลอันหนาวเย็นของฮอกไกโดเป็นหนึ่งในแหล่งประมงที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของญี่ปุ่น ซึ่งได้รับการหล่อเลี้ยงจากกระแสน้ำที่ไหลมาบรรจบกันของมหาสมุทรแปซิฟิก ทะเลญี่ปุ่น และทะเลโอค็อตสค์ เกาะแห่งนี้ขึ้นชื่อเรื่องไข่หอยเม่นทะเล (อุนิ) อิคุระ (ไข่ปลาแซลมอน) หอยเชลล์โฮตาเตะ และปูหลากหลายสายพันธุ์ เช่น ปูหิมะ ปูคิง และปูขน ปูเหล่านี้จะปรากฏอยู่ในเมนูตลอดทั้งปี ขึ้นอยู่กับปริมาณการจับในฤดูกาล

ตลาดในซัปโปโรและฮาโกดาเตะขึ้นชื่อเรื่องไคเซนด้ง หรือข้าวหน้าอาหารทะเลสดใหม่ ขณะที่เมืองชายฝั่งอย่างโอตารุและคุชิโระ เชี่ยวชาญด้านซูชิและดงบุริที่ทำจากวัตถุดิบสดใหม่ที่เก็บเกี่ยวได้ในตอนเช้า ไม่ว่าจะรับประทานที่เคาน์เตอร์หรือคาเฟ่ริมท่าเรือ อาหารทะเลของฮอกไกโดก็ล้วนได้รสชาติจากน้ำเย็นยะเยือกและท่าเรือที่ยังคงดำเนินกิจการอยู่ของเกาะในแต่ละจาน

ราเมนมิโซะและราเมนข้าวโพดเนย

Tatler Asia
Sapporo’s signature ramen uses a miso-based broth warmth and richness during cold months (Photo: Jcomp/Freepik)
Above ราเมนสูตรเฉพาะของซัปโปโรใช้ซุปมิโซะเพื่อให้ความอบอุ่นและรสชาติเข้มข้นในช่วงฤดูหนาว (ภาพ: Jcomp/Freepik)
Sapporo’s signature ramen uses a miso-based broth warmth and richness during cold months (Photo: Jcomp/Freepik)

หนึ่งในเมนูที่ถูกพูดถึงมากที่สุดของฮอกไกโดคือมิโซะราเมน สไตล์นี้เริ่มต้นขึ้นที่ ซัปโปโร ในช่วงทศวรรษ 1950 เมื่อพ่อครัวท้องถิ่นของร้านอาจิโนะซันเปได้ผสมมิโซะลงในน้ำซุปหมู เพื่อให้ได้น้ำซุปที่มีรสชาติเข้มข้นและอบอุ่นยิ่งขึ้นสำหรับฤดูหนาวอันหนาวเหน็บของเมือง ผลลัพธ์ที่ได้คือราเมนสูตรเฉพาะของเกาะ

ในซัปโปโร มักเสิร์ฟพร้อมบะหมี่เส้นหยัก ถั่วงอกผัด และกะหล่ำปลี โรยหน้าด้วยข้าวโพด เนย และบางครั้งก็มีหมูย่างหั่นบางๆ เนยช่วยให้น้ำซุปนุ่มขึ้น พร้อมกับกลิ่นนมอ่อนๆ ที่สะท้อนถึงวัฒนธรรมนมของฮอกไกโด ส่วนข้าวโพดก็ให้ความหวานและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย ราเมนมิโซะมีหลากหลายรสชาติให้เลือกสรรทั่วเกาะ โดยที่อาซาฮิกาวะนิยมใช้น้ำซุปที่ทำจากถั่วเหลือง ส่วนฮาโกดาเตะขึ้นชื่อเรื่องน้ำซุปที่ทำจากเกลือ แต่มิโซะราเมนยังคงเป็นเมนูที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของฮอกไกโดมากที่สุด

เจงกิสข่าน หรือเนื้อแกะย่างบาร์บีคิว

Tatler Asia
Grilled lamb cooked on a dome-shaped iron plate symbolises Hokkaido’s pastoral roots (Photo: AI-generated)
Above เนื้อแกะย่างบนจานเหล็กทรงโดมเป็นสัญลักษณ์ของรากเหง้าแห่งการเลี้ยงสัตว์ของฮอกไกโด (ภาพ: สร้างโดย AI)
Grilled lamb cooked on a dome-shaped iron plate symbolises Hokkaido’s pastoral roots (Photo: AI-generated)

ในฮอกไกโด คุณจะพบกับอาหารที่เรียกว่า จิงกิสุคัง (หรือ “เจงกิสข่าน”) ซึ่งเป็นเนื้อแกะย่างบนกระทะเหล็กทรงโดม มักมีผักที่ปรุงในไขมันของเนื้อ ชื่อนี้มีมาตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 20 เมื่อมีการนำเนื้อแกะมาใช้แทนเนื้อวัว และมีการใช้ภาพลักษณ์แบบมองโกเลียเพื่อจำหน่าย อาหารจานนี้ได้รับความนิยมเป็นพิเศษหลังจากการก่อตั้งฟาร์มแกะในภูมิภาคโทกาจิและคามิกาวะ

คุณจะพบเจงกิสุคังได้ตามสวนเบียร์ อิซากายะ และร้านอาหารเฉพาะทาง ซึ่งลูกค้าจะได้ปรุงเนื้อเองที่โต๊ะอาหาร ซัปโปโรเบียร์การ์เดนเป็นหนึ่งในสถานที่ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด ผสมผสานกลิ่นหอมควันของเนื้อแกะย่างเข้ากับเบียร์ สด การผสมผสานระหว่างเนื้อสัตว์ท้องถิ่น การปรุงอาหารบนโต๊ะ และอากาศเย็นสบายของเกาะ ทำให้เจงกิสุคังกลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมอาหารของฮอกไกโดมาอย่างยาวนาน

ซุปแกง

Tatler Asia
A lighter, spiced broth loaded with vegetables and meat, soup curry is Hokkaido's answer to winter chill (Photo: AI-generated)
Above ซุปแกงกะหรี่เป็นน้ำซุปที่เบาและรสชาติเผ็ดเล็กน้อย อุดมไปด้วยผักและเนื้อสัตว์ เป็นคำตอบของฮอกไกโดสำหรับความหนาวเย็นในฤดูหนาว (ภาพ: สร้างโดย AI)
A lighter, spiced broth loaded with vegetables and meat, soup curry is Hokkaido's answer to winter chill (Photo: AI-generated)

อีกหนึ่งเมนูที่โดดเด่นของฮอกไกโดคือซุปแกงกะหรี่ แตกต่างจากข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นแบบข้นๆ ที่พบได้ทั่วไป ที่นี่แกงกะหรี่มาในน้ำซุปหอมกรุ่น เสิร์ฟพร้อมผักย่างหรือตุ๋น และบางครั้งก็มีเนื้อสัตว์ด้วย แกงกะหรี่มีรสชาติอบอุ่น เหมาะสำหรับฤดูหนาวอันยาวนานของฮอกไกโด ลองมองหาร้านในซัปโปโรและเลือกระดับความเผ็ดที่คุณชอบ วัตถุดิบที่ใช้ประกอบอาหารมักมาจากฟาร์มของฮอกไกโด

ขนมหวานประจำภูมิภาค

Tatler Asia
Hokkaido's dairy industry yields the creamiest soft-serve ice cream (Photo: Jcomp/Freepik)
Above อุตสาหกรรมนมของฮอกไกโดผลิตไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟที่เนียนนุ่มที่สุด (ภาพ: Jcomp/Freepik)
Hokkaido's dairy industry yields the creamiest soft-serve ice cream (Photo: Jcomp/Freepik)

อุตสาหกรรมนมของฮอกไกโดเป็นรากฐานสำคัญของวัฒนธรรมอาหารทั้งในระดับท้องถิ่นและระดับชาติ ภูมิภาคนี้ผลิตนมมากกว่าครึ่งหนึ่งของญี่ปุ่น และทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์เป็นที่ตั้งของฟาร์มขนาดใหญ่ที่ดำเนินกิจการโดยครอบครัว ซึ่งผลิตเนย ชีส และครีมให้กับแบรนด์ต่างๆ ทั่วประเทศ เมืองต่างๆ เช่น โทคาจิและฟุราโนะ ขึ้นชื่อเรื่องการผลิตชีสแบบดั้งเดิม ขณะที่ นิเซโกะ และบิเอ มีชื่อเสียงจากร้านกาแฟในฟาร์มที่เสิร์ฟนมสดและไอศกรีม

ไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟของเกาะแห่งนี้ ซึ่งมักทำโดยใช้น้ำตาลเพียงเล็กน้อยเพื่อเน้นความบริสุทธิ์ของนม ได้กลายเป็นของว่างขึ้นชื่อ ผู้ผลิตขนมใช้ผลิตภัณฑ์นมท้องถิ่นในคุกกี้เนย คาราเมลนม และไวท์ช็อกโกแลต ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ฮอกไกโดกลายเป็นหนึ่งในผู้ผลิตขนมหวานบรรจุหีบห่อชั้นนำของญี่ปุ่น

เมื่อคุณไปเยือนฮอกไกโด ลองเลือกทานอาหารหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นอาหารทะเล ราเม็ง บาร์บีคิว แกงกะหรี่ และผลิตภัณฑ์นม แต่ละประเภทล้วนเชื่อมโยงกับภูมิประเทศของเกาะโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นทะเล ทุ่งนา ทุ่งหญ้า และอากาศหนาว ไม่ว่าคุณจะทานอะไร คุณก็จะได้สัมผัสถึงภูมิประเทศของฮอกไกโด



This story was originally written in English by  Chonx Tibajia.

ต้นฉบับเขียนเมื่อวันที่ 30 ตุลาคม 2025 โดย  Chonx Tibajia โปรดคลิกที่นี่เพื่อดูเวอร์ชั่นภาษาอังกฤษ


อ่านเพิ่มเติม:

ทำไมคนรักสาเกจึงเดินทางมาที่ย่านนาดะของโกเบ: โรงเบียร์สาเก 5 แห่งที่ไม่ควรพลาด

จากโอซาก้าสู่อากาชิ ทาโกะยากิสไตล์ 5 ภูมิภาคในญี่ปุ่นและที่ที่คุณควรลอง

ภายในครัวญี่ปุ่น: เครื่องปรุงรส 9 ชนิดที่บ่งบอกถึงศิลปะแห่งรสชาติอันละเอียดอ่อน

Topics

Natthawut Saengchuwong
Editor-in-Chief, Tatler Thailand
Tatler Asia

ณัฐวุฒิ แสงชูวงษ์ บรรณาธิการบริหารของนิตยสาร Tatler Thailand และ Tatler GMT ประจำอยู่ในกรุงเทพฯ เขาเคยเป็นบรรณาธิการบริหารนิตยสาร GQ Thailand มาก่อน นอกเวลาการทำงานบริหาร เขาใช้เวลาในช่วงวันหยุดกับการสะสมและฟังแผ่นเสียง การตกแต่งบ้านและการดูแลสวนอันเงียบสงบของเขา