Grain of Salt will be bringing you delicious, health-focused bites (Photo: Courtesy of Grain of Salt)
Cover Grain of Salt将为你带来美味的、注重健康的食物。 (照片:Grain of Salt提供)

结合健康饮食早午餐和营养咨询服务会得到什么?香港首家由营养师经营的咖啡店Grain Of Salt就坐落在中环。

在今年一月初试营业后,Grain Of Salt现在正式开业了,将香港第一家由营养师运营的咖啡店带到了高夫街。

Grain Of Salt由注册营养师Tiffany Shek创立,将健康饮食、营养咨询和运动融入了两层楼的概念店中。顶层是饮食诊所和营养中心,Tiffany将提供医疗营养治疗,为顾客提供有科学依据的食品和营养建议,以帮助预防或管理健康相关问题,如肥胖、高血压和高胆固醇。一楼被称为「Edible Evidence Eatery + Kitchen」,顾客可以在这里享用各种各样的咖啡。

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Photo 1 of 5 照片:由Grain Of Salt提供
Photo 2 of 5 照片:由Grain Of Salt提供
Photo 3 of 5 饮食诊所和营养中心楼上层(照片:由Grain Of Salt提供)
Photo 4 of 5 咖啡厅的休息区(照片:由Grain Of Salt提供)
Photo 5 of 5 照片:由Grain Of Salt提供

菜单上的每一道菜都是由Tiffany精心设计的,以确保遵循健康均衡的饮食原则,并呼应她保持身体健康的信念:预防胜于治疗。

菜单提供全天早餐选项,包括受欢迎的鳄梨吐司。这道菜的特色是使用了高纤维全麦酸面包和鳄梨泥,再配上葱、芥末酱和日本酱油烤杏仁,让人感觉更健康。

其他的早餐美食包括高可溶性纤维和异黄酮汤饺子(素菜),它的馅儿是香菇和豆腐;「the green, eggs and no ham」,一道有趣的橙色的菜,用了荷包蛋,煸西兰花,菠菜,胡萝卜鹰嘴豆泥配酸面包;Chia-up布丁;以及纯素食,杏仁奶制的GOS酸奶碗,目的是帮助改善肠道健康。

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Above Chia-up布丁(照片:由Grain Of Salt提供)
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Grain of Salt will be bringing you delicious, health-focused bites (Photo: Courtesy of Grain of Salt)
Above 汤饺子(素菜)(照片:由Grain Of Salt提供)

菜单上还提供了两种绿叶植物沙拉,其中包括GOS沙拉,混合了羽衣甘蓝、鳄梨、藜麦、腌胡萝卜、黄瓜,上面涂有海苔和杏仁黄油酱;以及羽衣甘蓝凯撒沙拉,将羽衣甘蓝、香菇凤尾鱼、鹰嘴豆、仿培根和素食凯撒酱混合在一起。

饮料方面,你可以找到标准的咖啡和茶选择清单,对于那些想换成植物奶的人来说,无需额外付费,另外还有健康拿铁,如甜菜根可可拿铁和Liquid Gold。

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Above The Hulk(照片:由Grain Of Salt提供)
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Above 甜菜根可可(照片:由Grain Of Salt提供)

然而,健康迷们可能对五款冰沙最感兴趣,它们都富含营养成分,如大麻籽、可可豆和枸杞。如果你想吃巧克力,试试由可可粉、杏仁黄油、鳄梨、香蕉、龙舌兰、杏仁奶和可可豆仁制成的Uplift;或者如果你想赶上今天的进食绿色蔬菜的分量,那就选择The Hulk,它将羽衣甘蓝、长叶莴苣、芹菜、香蕉、黄瓜、姜和大麻籽混合在一起。

如果你想在锻炼前后吃一顿健康的餐点,或者你想在春节大餐开始前吃得更健康,Grain Of Salt目前从周一到周日上午8点半到下午6点开放。

香港中环歌赋街47号地铺 Grain Of Salt|+852 2868 1083|grainofsalt.co

 

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