Cover These meal plans will keep you healthy and satisfied at home (圖片:Nutrition Kitchen)
當餐廳不提供內用時,不妨看看這些香港送餐計劃,以滿足你對美食的渴望和實現健身目標。

1. Nosh

Nosh的膳食計劃專為外送而製定,該品牌還非常注重可持續發展,其所有產品使用可生物分解的包裝。在Nosh招牌或素食餐點之間進行選擇,它們使用優質和永續發展成分以維持健康並實現營養目標。

餐點:週一至週五,Nosh將早餐、午餐和晚餐直接送到家門口,可以是肉食者和非肉食者在「均衡飲食」或「減肥」目標之間進行選擇。對於那些遵循非素食計劃的人來說,「鍛煉肌肉」、「增加體重」和「瘦身」的健身目標也可用,每道菜的卡路里、蛋白質碳水化合物和脂肪都清楚地列出。
外送時間:週六早上 9 點前訂購,下週每天早上 7 點至 9 點送達
價格:價格223港幣左右,具體取決於選擇的餐點、健身目標和天數

nosh.hk

2. Nutrition Kitchen

由經過認證的私人教練團隊創立,所有餐點均針對健身目標量身定制,提供高蛋白、低碳水化合物和低卡路里的選擇。介紹簡單而有效,每餐的成分、卡路里和營養素含量都有明確的分類。

餐點:每天提供兩到三餐,外加一份小吃,用餐者可以在「我想減肥」和「我想鍛煉肌肉」計劃之間進行選擇。遵循該計劃的人還可以選擇少量或常規的平衡或低碳水化合物選項,以適應他們的生活方式
外送時間:週五中午 12 點前訂購,下週每天早上 6 點至 10 點之間送達
價格:價格每天 75 港幣左右,具體取決於選擇的計劃、份量和天數

nutritionkitchenhk.com
 
 

3. Black Sheep Supper Cult by Black Sheep Restaurants

Black Sheep Supper Cult於 7 月推出,以響應新的政府社交距離準則和餐廳內用禁令,每個工作日晚上都會將新鮮烹製的美味食物直接送到您家門口。菜餚包括La Vache!、Chom Chom、Artemis 和 Apollo等。

餐點:計劃從週一到週五運行,每晚包括一個主菜和兩個小菜。那些想要放縱的人可以選擇「Naughty」計劃,或者那些尋求更清淡的晚餐選擇的人可以選擇「Nice」計劃。
外送時間:立即訂購 8 月 3 日至 7 日這一周的晚餐,每週都會發布新菜單以供預訂。送貨時間可安排在下午 6 點至晚上 9 點。
價格: Naughty 或 Nice 計劃的晚餐價格為 1,250 港幣

blacksheeprestaurants.com

4. Eatology

Eatology提供優質的膳食計劃配送服務,將新鮮食材和營養美味的料理結合在一起,由營養師量身定制的膳食,直接送到家門口。所有餐點均經過註冊營養師的設計、測試和批准,可適合素食者和純素食者,或完全根據你的要求量身定制。

餐點:Eatology提供一系列計劃供你選擇,包括Keto、Glute-Free、Vegetarian、Vegan、Mediterranean,甚至是專門設計的F45 Challenge計劃,以配合健身目標。對於所有計劃,可以選擇所需的卡路里和膳食數量。
外送時間:訂單在一天內處理,可在下單後兩天內配送,每天早上 7 點開始配送。
價格:價格因選擇的計劃和長度而異,但每天約 368 港幣起。

eatologyasia.com

5. EatUP

EatUP是 Ultimate Performances對膳食計劃的回答,承諾提供一種方便且可持續的節食料理,以健康、令人滿意和美味的膳食為特色。這些計劃由私人教練和UP內部專業廚師制定,主要在開發美味且營養豐富的膳食,讓你的飲食與生活方式無縫融合。

餐點:套餐分為5天、10天、20天或60天,包括各種宏觀計算的膳食以滿足需求,包括過敏、個人喜好和健身目標。
外送時間:必須在每週四晚上 11 點之前下訂單,以便從下週一早上開始配送。至少需要訂購五天。
價格:套餐從1,000港幣起,為期五天,包括每天兩頓小餐,價格會因所選計劃和長度而異

eatuphongkong.com

6. Paleo Taste

Tatler Asia
Above 照片:Paleo Taste

Paleo Taste的所有餐點均不含麩質、不含乳製品,由經過認證的營養師設計,可滿足每個人的營養需求,無論增肥、瘦身還是提高運動表現。

餐點:膳食計劃適用於原始人飲食法和生酮飲食,以及提供卡路里控制計劃。用餐者可以選擇每天的午餐和晚餐,或者只選擇某些餐點。
外送時間:下一週的訂單必須在週日晚上 10 點之前下單。每週二和四提供兩次配送服務
價格:價格因不同餐點而異, 請在此處查看更多詳細信息。

paleotaste.com.hk


本文最初發表於 2016 年 11 月 7 日,並於 2020 年 7 月 29 日更新。

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