Cover हालांकि इस पीढ़ी के बारे में कई धारणाएं हैं, जेन ज़ी की आदतों में स्वास्थ्य व कल्याण पर ज़ोर देने के साथ-साथ एक अलग तरह का बदलाव भी देखने को मिलता है.
हालांकि इस पीढ़ी के बारे में कई धारणाएं हैं, जेन ज़ी की आदतों में स्वास्थ्य व कल्याण पर ज़ोर देने के साथ-साथ एक अलग तरह का बदलाव भी देखने को मिलता है.
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पिछले 100 से अधिक वर्षों में सबसे संयमी पीढ़ी के रूप में, हम जेन ज़ी के दृष्टिकोण से यह जानने का प्रयास करते हैं कि शराब के सेवन में कमी क्यों आई है.
पिछली कई पीढ़ियों के लिए सामाजिक मेलजोल का माध्यम रही शराब, सदियों से वयस्कों की महफ़िलों का मुख्य आकर्षण रही है. लेकिन जेन ज़ी के मामले में ऐसा क्यों नहीं है?
एक सदी से भी अधिक समय में सबसे संयमी पीढ़ी माने जाने वाले जेन ज़ी को आम तौर पर जोखिम से बचने वाला माना जाता है. यह केवल शराब तक ही सीमित नहीं है, बल्कि ड्रग्स, सेक्स और ड्राइविंग तक भी फैला हुआ है. बेरेनबर्ग रिसर्च द्वारा 2018 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जेन ज़ी, मिलेनियल्स की तुलना में समान उम्र में प्रति व्यक्ति 20% कम शराब पीते हैं. हालांकि पिछले कुछ समय में शराब की खपत में पीढ़ीगत गिरावट देखी गई है, लेकिन यह गिरावट आदतों में एक महत्वपूर्ण बदलाव को दर्शाती है. गैलप के 2023 के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 35 वर्ष से कम आयु के उन वयस्कों का प्रतिशत जो खुद को शराब पीने वाला मानते हैं, दो दशकों में दस प्रतिशत कम हो गया है. यह 2001-2003 में 72% से घटकर 2021-2023 में 62% हो गया है.
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Above शुरुआती 2000 के दशक से लेकर अब तक शराब पीने की संस्कृति में भारी बदलाव आया है.
शुरुआती 2000 के दशक से लेकर अब तक शराब पीने की संस्कृति में भारी बदलाव आया है.
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यह रुझान बिल्कुल स्पष्ट है. आज के अधिकांश नए वयस्क शराब को अपने जीवन का नियमित हिस्सा न बनाने का विकल्प चुन रहे हैं. इसके बजाय वे “सोबर क्यूरियस” (संयमी और जिज्ञासु) होना पसंद कर रहे हैं. यह शब्द 2018 के अंत में लेखिका रूबी वॉरिंगटन द्वारा गढ़ा गया था, और अब यह एक व्यापक सांस्कृतिक आंदोलन के रूप में स्थापित हो चुका है.
ड्राई जनवरी जैसे अन्य रुझानों में भी भाग लेने वालों की संख्या में वृद्धि देखी जा रही है. कई जेन ज़ी युवा शराब के कम सेवन को अपने सामान्य लक्ष्यों का हिस्सा बना रहे हैं. एनसी सॉल्यूशंस (NCSolutions) के अनुसार, 61% जेन ज़ी ने कहा कि वे 2025 में अपनी शराब की खपत कम करने की योजना बना रहे हैं, जो पिछले वर्ष के 40% से एक बड़ी छलांग है.
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Above पार्टी का आनंद लेने वालों के बीच कॉफी और माचा रेव्स बेहद लोकप्रिय हुए हैं, जिनमें स्वास्थ्य और कल्याण पर भी पूरा ध्यान दिया जाता है.
पार्टी का आनंद लेने वालों के बीच कॉफी और माचा रेव्स बेहद लोकप्रिय हुए हैं, जिनमें स्वास्थ्य और कल्याण पर भी पूरा ध्यान दिया जाता है.
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समाजशास्त्र इस बारे में क्या कहता है? शराब पीने की कम दरों से जुड़े कई कारण हैं. इनमें जीवन-यापन की लागत का संकट, स्वास्थ्य व कल्याण के प्रति बढ़ती जागरूकता और जेन ज़ी के बीच सामाजिककरण की कम दर शामिल हैं. इनमें से कई कारक एक-दूसरे के साथ मिलकर काम करते हैं. उदाहरण के लिए, 2017 में मलेशिया में शराब पीने की कानूनी उम्र 18 से बढ़ाकर 21 वर्ष कर दी गई थी ताकि इसके दुरुपयोग को रोका जा सके. इसके साथ ही, जेन ज़ी अब सक्रिय रूप से आध्यात्मिकता या धर्म से अधिक जुड़ रहे हैं. बार्ना ग्रुप के एक अध्ययन में पाया गया कि जेन ज़ी अब नियमित रूप से चर्च जाने वाली अग्रणी पीढ़ी बन गई है. महामारी के बाद यह बदलाव तेज़ी से बढ़ता हुआ देखा जा सकता है. यह भी बताया गया है कि जेन ज़ी में मानसिक बीमारी और नाखुशी की दर सबसे अधिक है. ऐसे में जब वे महामारी, जलवायु परिवर्तन और भविष्य की अनिश्चितता जैसे वैश्विक संकटों का सामना कर रहे हैं, तो ये परिणाम आश्चर्यजनक नहीं हैं. संकटों या जीवन के बड़े बदलावों के दौरान सांत्वना चाहने वालों के लिए धर्म हमेशा एक सुरक्षित आश्रय रहा है.
जो लोग धार्मिक नहीं हैं, उनमें से कई शराब छोड़ने का मुख्य कारण स्वास्थ्य और कल्याण को मानते हैं. मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना कई जेन ज़ी उपभोक्ताओं की पहली पसंद है. स्वास्थ्य पर नज़र रखने वाले उपकरणों (जैसे वूप, ऑरा, ऐप्पल वॉच) की वृद्धि ने शरीर पर शराब के प्रभावों की व्यक्तिगत ट्रैकिंग की सुविधा दी है. इनमें से कई ट्रैकिंग उपकरण रिकवरी और तत्परता का प्रतिशत भी प्रदान करते हैं, जिससे उपभोक्ताओं को उनकी उत्पादकता के उच्चतम स्तर तक पहुंचने की चुनौती मिलती है. शराब के बारे में बेहतर समझ, जानकारी तक आसान पहुंच और इसके प्रभावों के प्रत्यक्ष अनुभवों के साथ, युवा जनसांख्यिकी के बीच शराब कम करने का यह एक बड़ा कारण बताया गया है.
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Above वर्कआउट, रन क्लब और ऐसी अन्य गतिविधियां अब वह जगह बन गई हैं जहां लोग सामाजिक महसूस करते हैं और नए लोगों से मिलते हैं.
वर्कआउट, रन क्लब और ऐसी अन्य गतिविधियां अब वह जगह बन गई हैं जहां लोग सामाजिक महसूस करते हैं और नए लोगों से मिलते हैं.
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अद्यतन शिक्षा प्रणाली और सोशल मीडिया तक पहुंच के कारण, आधुनिक संस्कृति में मानसिक स्वास्थ्य एक प्रमुख चर्चा का विषय बन गया है. यह कई संगठनों द्वारा चलाए जा रहे पहलों का एक लोकप्रिय हिस्सा भी रहा है, जिससे नशे की लत और इसके दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में अधिक जागरूकता आई है.
सामाजिक खेलों में वृद्धि भी रात में बाहर जाने की घटनाओं में कमी का एक प्रमुख कारण रही है. खेलों पर केंद्रित सोशल क्लब्स की लोकप्रियता में भारी उछाल आया है. रन क्लब अब पॉप कल्चर के सबसे लोकप्रिय सक्रिय सोशल क्लबों में से एक बन गए हैं, साथ ही पैडल, पिकलबॉल और बोल्डरिंग जैसे अन्य खेल भी पसंद किए जा रहे हैं. दिखावे या सौंदर्य संबंधी कारणों के बजाय जीवनशैली के समग्र दृष्टिकोण के रूप में स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान दिया जा रहा है. यह संयमी पार्टियों, जैसे कॉफी रेव्स की लोकप्रियता को भी बढ़ाता है. इन जगहों पर रात में बाहर जाने की कई समस्याएं — जैसे परिवहन की दिक्कतें, सुरक्षा की चिंताएं, और दिनचर्या का बाधित होना — कम हो जाती हैं.
Above “रन-एन-रेव” रनिंग क्लब के धावक गोर्लिट्ज़र उफ़र के किनारे दौड़ते हुए नज़र आते हैं. बर्लिन का यह रनिंग क्लब हर गुरुवार सुबह दौड़ने और एक साथ समय बिताने के लिए मिलता है.
“रन-एन-रेव” रनिंग क्लब के धावक गोर्लिट्ज़र उफ़र के किनारे दौड़ते हुए नज़र आते हैं. बर्लिन का यह रनिंग क्लब हर गुरुवार सुबह दौड़ने और एक साथ समय बिताने के लिए मिलता है.
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बताए गए सभी कारण सत्य और मान्य हैं, लेकिन जेन ज़ी वास्तव में अपनी शराब पीने की कम आदतों के बारे में क्या सोचते हैं? मलेशिया की 26 वर्षीय आरिया कहती हैं कि कीमतों को सही ठहराना मुश्किल है. वह बताती हैं, “मैं वह पैसा खाने पर खर्च करना अधिक पसंद करूंगी.” और यह सच भी है — कॉकटेल की कीमतें आसमान छू रही हैं. कुआलालंपुर में किसी भी अच्छी कॉकटेल की कीमत कम से कम 30 रिंगिट (RM) होती है, जो स्थान के आधार पर 70 रिंगिट (RM) या उससे अधिक तक जा सकती है. यह एक आसान निष्कर्ष है कि जब कई लोगों के लिए शराब पीना कोई ज़रूरत नहीं है, विशेषकर स्थिर वेतन, बढ़ते किराए और मुद्रास्फीति को देखते हुए. एक बेहतरीन ड्रिंक पीने के लिए अक्सर बड़ी कीमत चुकानी पड़ती है, और बहुत से लोग यह जोखिम उठाने को तैयार नहीं होते कि उन्हें वह कॉकटेल पसंद न आए.
यहां तक कि उन देशों में भी जहां शराब उनकी संस्कृति का एक बड़ा हिस्सा है, शराब और बीयर की खपत कम हो रही है. ऑस्ट्रेलिया की 25 वर्षीय रूबी कहती हैं, “मुझे ड्रिंक पसंद है, लेकिन मुझे शराब पीना पसंद नहीं है.” इस भावना ने कई अन्य लोगों के साथ भी सहमति जताई. वे इस बात से सहमत थे कि शराब पीने का प्रयास और उसके परिणाम, जैसे कि हैंगओवर या घबराहट (हैंग्जायटी), इसके लायक नहीं हैं. व्यवहार संबंधी पैटर्न बताते हैं कि शराब पीना अब केवल कभी-कभार होने वाली घटना है, जहां लोग मात्रा से अधिक गुणवत्ता को चुन रहे हैं. कई जेन ज़ी युवाओं ने पूछे जाने पर सहमति व्यक्त की कि वे अक्सर एक साधारण ड्रिंक पीने की तुलना में, कभी-कभार एक बेहतरीन ड्रिंक पीना ज़्यादा पसंद करेंगे.
Above कई ब्रांड अब सोबर-क्यूरियस मूवमेंट को अपना रहे हैं, विशेष रूप से 'ड्राई जनवरी' के इस खास अवसर के दौरान.
कई ब्रांड अब सोबर-क्यूरियस मूवमेंट को अपना रहे हैं, विशेष रूप से 'ड्राई जनवरी' के इस खास अवसर के दौरान.
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कई लोगों के लिए, शराब अब रात में बाहर जाने का कोई अनिवार्य हिस्सा नहीं रह गई है. दशकों पहले, कई शराब ब्रांडों की प्राथमिक मार्केटिंग जमकर पार्टी करने के इर्द-गिर्द घूमती थी. हालांकि, वर्तमान पीढ़ी की बदलती सोच के साथ, कई ब्रांड अब एक स्वस्थ जीवनशैली के हिस्से के रूप में संतुलित शराब सेवन को बढ़ावा दे रहे हैं. जेन ज़ी भी सामाजिक मानदंडों को चुनौती देने के लिए जाने जाते हैं, और शराब के प्रति उनका रवैया भी इससे अलग नहीं है. वे उन जगहों पर शराब छोड़ने का विकल्प चुन रहे हैं जहां पहले शराब एक अभिन्न हिस्सा हुआ करती थी. वे बिना शराब वाले बार और क्लबों में रातें बिताना पसंद कर रहे हैं, उनका मानना है कि एक अच्छी रात का आनंद लेने के लिए शराब की कोई आवश्यकता नहीं है.
एक अन्य योगदान कारक युवा पीढ़ी के बदलते सामाजिकीकरण पैटर्न से उपजा है, जिसमें सामाजिकीकरण के कई तरीके अब डिजिटल रूप से किए जाते हैं. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म के निदेशक जॉर्ज एफ. कूब ने कहा, “शराब अक्सर एक सामाजिक ड्रग होती है, यहां तक कि युवाओं के लिए भी, इसलिए कम उम्र में शराब पीने की दर में गिरावट का एक कारण व्यक्तिगत रूप से कम सामाजिक मेलजोल हो सकता है.” महामारी अलगाव के लिए एक उत्प्रेरक बन गई, और कई जेन ज़ी युवाओं ने सामाजिक मेलजोल और शराब पीने के अपने प्रारंभिक वर्ष पूरी तरह से इसके विपरीत करते हुए बिताए. अमेरिकी सर्जन जनरल की अकेलेपन की महामारी पर दी गई सलाह के अनुसार, 2003 में लोग औसतन महीने में 30 घंटे दोस्तों के साथ बिताते थे, जो 2020 में घटकर 10 घंटे रह गया. यह गिरावट 15 से 24 वर्ष के आयु वर्ग के लोगों में विशेष रूप से प्रमुख थी.
Above जेन ज़ी पीढ़ी यह महसूस करती है कि उन्हें मौज-मस्ती करने या पार्टी का आनंद लेने के लिए शराब की कोई आवश्यकता नहीं है.
जेन ज़ी पीढ़ी यह महसूस करती है कि उन्हें मौज-मस्ती करने या पार्टी का आनंद लेने के लिए शराब की कोई आवश्यकता नहीं है.
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जेन ज़ी की पुरानी आबादी के भीतर, जिनके पास खर्च करने योग्य अधिक आय है, वे अभी भी शराब पर अधिक पैसा खर्च कर सकते हैं, लेकिन उनके शराब पीने के रुझान भी तेज़ी से बदल रहे हैं. एल्कोपॉप्स की बढ़ती लोकप्रियता, कॉकटेल बार में कम शराब वाले विकल्प (नो-लो), और गैर-अल्कोहलिक स्पिरिट्स में सुधार उनके पीने की आदतों में योगदान करते हैं. “सोबर क्यूरियस” आंदोलन के नामकरण ने भी लोगों के लिए उन्हीं स्थानों पर रहना आसान बना दिया है, लेकिन कम शराब (ABV) वाले पेय के साथ. इस तरह वे अभी भी उन लोगों के समान जीवनशैली का आनंद लेते हैं जो शराब पीते हैं.
कुछ के लिए, यह लत बस बदल गई है. कैनबिस रिसर्च फर्म, न्यू फ्रंटियर डेटा के 2022 के एक सर्वेक्षण के अनुसार, 18 से 24 वर्ष के 69% लोग शराब के बजाय मारिजुआना पसंद करते हैं. कार्नेगी मेलॉन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक रिपोर्ट के अनुसार, अमेरिका में रोज़ाना कैनबिस का उपयोग करने वालों की संख्या रोज़ाना शराब पीने वालों की संख्या से अधिक हो गई है. शोध में हैंगओवर का न होना उनकी प्राथमिकताओं का एक बड़ा कारण बताया गया है, साथ ही विभिन्न प्रकार के स्वाद और कस्टम ब्लेंड्स आदि मारिजुआना को शराब पीने से बेहतर विकल्प बनाते हैं. जब मंचों पर ऑनलाइन कई लोगों से जेन ज़ी की कम शराब पीने की दरों के बारे में वही सवाल पूछा गया, तो उन्होंने अपने परिवार के सदस्यों पर शराब, बीमारी और अन्य कारणों से होने वाले हानिकारक प्रभावों को देखा.
Above मारिजुआना की ओर बढ़ती यह प्राथमिकता हैंगओवर की कमी और आराम पर अधिक ध्यान देने से उत्पन्न होती है.
मारिजुआना की ओर बढ़ती यह प्राथमिकता हैंगओवर की कमी और आराम पर अधिक ध्यान देने से उत्पन्न होती है.
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जेन ज़ी शराब के साथ अपने संबंधों को अन्य पदार्थों, जैसे कि हार्ड ड्रग्स और वेपिंग के साथ भी बदल रहे हैं. सीडीसी (CDC) के अनुसार, निकोटीन वेप्स की लोकप्रियता आसमान छू रही है, हाई स्कूल के 85% धूम्रपान करने वाले और मिडिल स्कूल के 72% धूम्रपान करने वाले नियमित सिगरेट के बजाय वेप चुनते हैं. अन्य दवाओं, अर्थात् साइकेडेलिक्स और डॉक्टर के पर्चे वाली दवाओं का उपयोग भी जेन ज़ी के बीच नशीली दवाओं के दुरुपयोग के मुद्दे में योगदान देता है. सबसे अधिक उदास और चिंतित पीढ़ी के रूप में, कई लोग स्व-दवा (सेल्फ-मेडिकेशन) के रूप में इन पदार्थों की ओर रुख करते हैं. सामाजिक और शैक्षणिक दबावों को प्रबंधित करने के लिए अक्सर एडरल और ज़ैनैक्स जैसी उत्तेजक दवाओं का दुरुपयोग किया जाता है.
इसमें एक सांस्कृतिक बदलाव भी आया है, 2024 में “ब्रैट समर” की घटना के साथ, जिसे चार्ली एक्ससीएक्स द्वारा लोकप्रिय बनाया गया. पहले, “क्लीन गर्ल” एरा का सौंदर्य राज कर रहा था, जहां कल्याण और सौंदर्यशास्त्र प्रमुख थे, लेकिन ब्रैट समर ने फिर से थोड़ा विनाशकारी होने को आकर्षक बना दिया.
Above वेप अब मीठे और यहां तक कि नमकीन स्वादों में भी उपलब्ध हैं, जो युवा पीढ़ी को वेपिंग आज़माने के लिए लगातार लुभा रहे हैं.
वेप अब मीठे और यहां तक कि नमकीन स्वादों में भी उपलब्ध हैं, जो युवा पीढ़ी को वेपिंग आज़माने के लिए लगातार लुभा रहे हैं.
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“ब्रैट” सौंदर्यशास्त्र ने अक्सर ड्रग संस्कृति के दृश्यों को आकर्षक रूप में प्रस्तुत किया है, जिसमें दवाओं के उपयोग का उल्लेख करने वाले स्पष्ट गीत शामिल हैं: “क्या हमें थोड़ी चाबी का उपयोग करना चाहिए?/क्या हमें एक छोटी लाइन लेनी चाहिए?”
हालांकि जेन ज़ी पार्टी की ऊर्जा को पूरी तरह अपनाते हैं, लेकिन अब यह अन्य व्यसनों से प्रेरित है, या इसे पूरी तरह संयम के साथ किया जाता है. पुनर्मूल्यांकित जोखिमों ने पार्टी को खत्म नहीं किया है, बल्कि इसे कहीं और स्थानांतरित कर दिया है. यह नहीं कहा जा सकता है कि संयम ही इस पीढ़ी की परिभाषित करने वाली विशेषता है, या कम से कम अभी तो नहीं. चाहे वे सुबह के रन क्लब मीट के लिए संयमी (सोबर) रह रहे हों, भोजन के लिए पैसे बचा रहे हों, या कोई अन्य विकल्प चुन रहे हों, यह स्पष्ट है कि शराब पीना अब पहले की तरह एक डिफ़ॉल्ट विकल्प नहीं है; वे बिल्कुल यही चुन रहे हैं कि वे कब, क्यों और कैसे मस्ती करना चाहते हैं.
