眾所周知,賽琳娜(Selena Gomez)的IG追蹤人數一直名列世界前茅,甚至在2016年時拿下世界第一,身為IG女王的她,竟然以「遠離網路」維持身心健康?

賽琳娜(Selena Gomez)身為全球IG追蹤人數最多的帳號擁有者之一,你對她的想像是否也是手機不離手,不是在發文,就是在發文的路上,不然怎麼維持其社群平台的豐富性和話題性?但是,根據《CNN》的報導,她已經遠離網路超過四年,這完全顛覆我們的想像,究竟是什麼原因呢?

延伸閱讀:Disney+《波西傑克森》定角!由《超時空亞當計畫》小亞當沃克斯科貝爾Walker Scobell主演!

賽琳娜說道:「我知道網路有多麼強大,它在很多方面都對世界有正面的影響,但對我來說,了解我身旁的人事物,知道現實世界正在發生什麼事更為重要。」在成功遠離網路超過四年之後,她表示自己:「我更快樂,也更專注在生活中的每時每刻,更讓我與身邊的人加深了聯繫。」

對於提升心理健康方面,患有雙相情緒障礙(又稱躁狂抑鬱症)賽琳娜分享道:「很多人花了很多冤望錢在錯誤的方法上,尤其是在最無助的時候。」因此,她特別推薦 wondermind 平台,該平台提供在心理方面需要求助之人應有的資源,並言:「女性應該有一個地方可以讓她們感覺安全與被理解,我希望這樣可以促進心理健康。」